...经得起美食诱惑 女人调经要补养气血 女性熬夜影响月经 女性经期补血甜品 女性经期药膳 女性经期宜吃和不宜吃的食物 女性经期知多少 女性经前烦躁可多吃谷物 女性流产术后多久来月经 女性如何在月经期预防感冒 女性痛经食疗方 女性月经保健要讲“节”...
...疼痛和出血。不少女性喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层糨糊。 水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起“皮”。如果嘴唇干燥不舒服，...
...，医生要多了解患者的综合状况，提出综合治疗和保健方案。更年期女性自己也要多了解更年期知识，在身体、心理和生活方面多做调适。 3、慎用激素替代治疗 对更年期综合征，激素替代疗法是否必需呢？王临虹教授认为，虽然更年期综合征和雌激素水平下降有很大...
...心理状态有其独特性，且普遍存在口腔卫生问题和不讲究口腔卫生的旧传统观念与习惯，因此，首要问题是提高老年人自身的口腔保健能力。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人用或成人用保健牙刷。其特点是刷头较小，刷毛软而有弹性，刷柄较 宽而扁，容易握住，不...
...失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用...
...发生变化，体态臃肿、阴道发干，甚至引发骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松状态。要延缓衰老、推迟更年期，就要趁年轻时做好卵巢的保健和养护，为自身保驾护航，延长鲜活期和生命力。 瑜珈动作 保养女性卵巢 瑜珈练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，...
...需注意，水温应控制在37度左右，避免水温过热，洗澡的时间尽量短，不要泡澡，洗后要注意及时擦干，如果是冬天更需要特别注意保暖。 母乳喂养更有利 女性乳头、乳房的保养在产前、产后都是非常重要的。有些人乳头凹陷，在孕期时要帮助往外拉，这样可以保证...
...爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，预防疾病使每个女性健康、幸福。 外阴炎的预防方法二：个人卫生的护理 首先与患者沟通，了解卫生习惯，对不注意卫生的人群，...
...大家都是对疾病很熟悉了,尤其是妇科疾病的发生，像是外阴瘙痒的出现，不良生活习惯会给人们的健康生活造成严重后果，患者应该注意除了正规治疗外，也要注意保健事项，那么，外阴瘙痒要如何预防?我们看看专家的介绍。 外阴瘙痒要如何预防保健? 1、洗净...
...一些细节：安全带的肩带上部应置于肩胛骨的地方，而非紧贴脖子；安全带的肩带中部以穿过胸部中央为宜，不要压迫到隆起的肚子；安全带的腰带应置于腹部下方，不要压迫胎儿；身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。 如何采用正确的驾车姿势？ 许多孕妇...
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