中医认为,春季是养肝的大好时节,然而,养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物,与之相反,古人认为,春天要少吃甚至不吃动物肝脏。 这是因为进食动物肝脏并不能直接作用于人体肝脏,尤其是对于那些肝病患者来说,如果寄希望于吃动物肝脏来治病,不仅不能收到理想效果,而且会引起反作用。譬如说, 脂肪肝 是由于脂肪代谢异常引起的肝病, 病毒性肝炎 则是由病毒引起的脏器性损...
黑豆馏油 Black Soyabean Tar 【适应证】本品3%~5%浓度有角质软化作用。20%~30%浓度能促使角质剥脱。还有 止痒 、 消炎 、收敛和防腐作用。 用于慢性 湿疹 、 神经性皮炎 、 婴儿湿疹 。 【剂型】油 糊剂 , 软膏剂 。浓度:2%~10%。 【用法用量】外用:涂于患处,每日~2次。
立秋已过,它标志着夏季的炎热即将离我们而去。在这样的节气,我们吃什么更有利于健康呢?首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们:立秋时节宜吃玉米。 玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 据考证,玉米原产于南美洲,约在16世纪中期,中国开始引种玉米。目前,我国玉米的播种...
避孕药自1961年问世以来,已有超过3亿名女性长期服用,有关避孕药利弊的争论持续不断,针对避孕药安全问题的研究也一直在进行中。曾有专家认为,避孕药会增加服用者患癌的几率,如 乳腺癌 、 子宫内膜癌 等。不过,《英国医学杂志》最近刊登了英国阿伯丁大学一项长达36年的医学研究,结果发现,服用避孕药物不但不会增加女性患癌症的几率,甚至还能降低患某些癌症的危险。 由...
在寒冷的天气中,我们应该多吃一些温热补益的食物,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。 根据食物中所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点: 多吃主食,适当吃点 羊肉 、 鹌鹑 和 海参 。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。 狗肉 、 羊肉 、 牛肉 、 鸡肉 、 鹿肉 、...
秋季的柑橘类水果及其果汁有助于防癌,经常食用可降低患癌的危险性。 学者们经过对大鼠的多项实验表明,多吃柑橘可降低大鼠结肠癌、肺癌、前列腺癌、胃癌的发生率。进一步研究表明,柑橘中起防癌作用的物质是柑橘柠檬苦素类物质,提取这类物质用于小鼠饲喂亦可起到预防作用。所以,秋季防癌宜多吃柑橘类水果。
...抗损害细胞的有害化学物质,延缓衰老。研究负责人玛莎•克莱尔•莫里斯说,水果中也含维生素E,但比蔬菜的维生素E含量要低。而且,人们吃蔬菜时以橄榄油等健康植物油烹调,还能帮助身体更好地吸收维生素E及其他抗氧化剂。另外,健康植物油中的脂肪有助于控制体内的胆固醇水平,保持动脉通畅,这些都对大脑健康十分有益。 此前有专门针对老年女性进行的类似研究,也得出了类似的结论。
女性肌肉少,产生热量也少,所以比男性易 畏寒 。身体受寒,易使 月经失调 ,并产生经痛、腰痛等症状。 专家指出,激素、神经的功能,在体温36.5℃~37℃时发挥最佳。而女性月经来潮前4天左右,雌激素分泌量急剧减少,从而影响植物神经,使血管收缩,血液循环受阻,故女性容易畏寒。畏寒导致女性排卵障碍,使月经失调,从而引发各种妇科疾病。因此,女性注意身体保暖很重要。...
...要与肝有关,主要为 肝郁气滞 、 肝火 上炎、 脾虚 肝乘等三种证候。 肝郁气滞 主要症状:频频叹气、胸胁 胀痛 或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因 精神创伤 史所致。 对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如 芹菜 、 蓬蒿 、 西红柿 、 萝卜 、 橙子...
...油是用来预防和治疗像偻病的.两岁以内的婴幼儿,尤其在北方,由于冬季不常晒太阳,因此,体内常缺乏维生素D,为了预防偻病的发生,按规定用量给孩子吃些鱼肝油是必要的.有了佝偻病,要多吃些鱼肝油也是应该的.但是,如果用量太大,吃着鱼肝油,还打D针,就在可能因用量过多而中.出现毛发枯干、脱落、皮肤干燥、食欲减退、体重减轻、贫血、四肢疼痛、头痛、呕吐、腹泻、肝脾肿大、颅...
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