便秘 食疗方 1、韭菜叶或根捣汁一杯，用温开水略加酒冲服，治慢性便秘。 2、治便秘：鲜番薯叶250克，加适量油盐炒熟食。1日2次。 3、芝麻油50毫升，早晚或睡前一次服下，治大便秘结。 4、花生米120克，猪脚一个，同煮汤食用。每日一次，连续服食一周。可治乳汁缺乏，产后大便秘结。 5、土豆蜜膏：鲜土豆一公斤，洗净切细后，加水捣烂，用洁净纱布绞取液汁，再放锅中...
...，临熟时加红糖调匀。 〖 用 法 〗： 随意食用。 〖 疗 效 〗： 调中补虚。治产后 气血虚弱 、胃口不开、 口干 作渴等。 附：其他相关食疗方 1、治产后 血虚 、 乳汁 稀少： 莲藕 300克，猪脚2只， 章鱼 60克， 红豆 30克， 红枣 5枚。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味佐膳。 2、治老年人肾水不足、 习惯性便秘...
...难 血虚 型 [临床表现] 产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无 胀痛 ，饮食如常，面色萎黄，皮肤不润，舌质淡、苔薄，脉虚涩。 [食疗药膳] 1． 蜂蜜 黑 芝麻 ： 蜂蜜 100克， 黑芝 麻60克(研末)。调和蒸熟，每日分2次当点心吃。 2． 香蕉 炖 冰糖 ： 香蕉 3只， 冰糖 25克。将香蕉剥皮，与冰糖入炖盅炖熟食，每天2次，连用3日有效...
...算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大，其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神，很是烦恼，注重食疗可以有利于健美并解除一些痛苦。 蜂 蜜 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜...
...或稽留不退，气候愈热，发热愈高；口渴引饮，头额较热， 皮肤干燥 灼热，无汗或少汗， 小便 频数清长，精神烦躁，舌质红，苔薄黄， 脉数 。 [食疗药膳] 1． 豆腐 冬瓜汤 ： 豆腐 250克， 冬瓜 200克，煮汤 代茶饮 ，每日1次。 2． 西瓜 汁： 西瓜 600克(捣烂取汁)，当饮料频频饮。不拘量，能饮为度。 3． 淮山 荷叶粥 ：淮山20克，鲜莲叶半...
...盛鸭蛋清的碗中，搅匀，分二次热服。忌食酸辣等刺激性食物。 〖 功 效 〗： 养阴清热。用治 感冒 咳嗽 、音哑、咽喉肿痛等症。 附：其他相关食疗方 1、 无花果 150克，水煎加 冰糖 适量服，治肺热声嘶，咳嗽 咽痛 。 2、治风寒感冒： 葱白 30克， 鸡肉 (连骨)500克， 芫荽 10克， 红枣 6个， 生姜 15克， 粳米 100克。先将葱、 芫荽 ...
...食盐少许 【制作】将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。 【用法】一顿或分顿食用。 【功效】温补肝肾，安胎。适用于 先兆流产 。 5.母鸡 黄米 粥 【来源】民间食疗验方 【原料】老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。 【制作】将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用 鸡汤 煮粥。 【用法】连续服用。 【疗效】适用于习惯性 流产 。
... 〖 用 法 〗： 每日二次。佐餐食。 〖 功 效 〗： 补且益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。 附：其他相关食疗方 1、 夜明砂蒸猪肝 ： 夜明砂 10-15克，研细末水煎后去药渣，药液与鲜 猪肝 250克左右同放碗内，置于锅内隔水蒸熟，每日或隔日食用一次。有清肝明目，消疳积作用。适用于 夜盲 症，视力模糊，小儿 麻疹 病后之...
冬季气候严寒、干燥，人的活动量减少，热能消耗大，体内免疫力下降，所以在这个季节里胃病、哮喘、老慢支、肺结核、心脑血管病、糖尿病、高血压等诸多疾病容易发生或加重。因此，冬季养生保健至关重要。养生保健方法很多，这里持介绍几则御寒保健粥。 【羊肉粥】选精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，以及姜、葱、盐等配料，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。俗话说：“冬羊伏狗...
当归生姜羊肉汤 ： 当归 20克， 生姜 30克， 羊肉 500克，黄 酒 、调料适量。将羊肉洗净，切为碎块，加入 当归 、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。有温中补血、祛寒强身的作用。适用于老年人身体虚弱、 面色苍白 、 畏寒 怕冷等症。 胡桃仁 饼：胡 桃仁 （或 核桃仁 ）50克，面粉250克，白糖少许，将胡桃仁打为碎末，与面粉混合在一起，加
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