...忌食物品 凡失眠之人,忌食下列物品。 茶叶 有清头目、提神益思的作用,多睡善寐者宜服,但失眠不寐者忌之。《本草纲目》记载:“使人神思阊爽,不昏不睡,此茶之功也。”现代医学也证实,茶叶能兴奋神经系统,影响睡眠,加重失眠之症,故凡患有失眠症者...
...腰痛是常见病症之一,大都由运动系统疾病引起,如腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等急慢性损伤,椎间盘退行性病变、老年性骨质疏松症等。 适当运动能有效增强腰背肌力量,加强腰椎稳定性,恢复腰椎活动度,减轻肌肉萎缩,使腰痛缓解。现介绍几种运动疗法...
...【概述】 足反射疗法,简称“足疗”,是一种通过对双脚的经穴、反射区施以按摩手法,刺激双脚穴位,从而调整脏腑虚实,疏通经络气血,以预防或治疗某些疾病的方法。足疗中的足部按摩和针 灸术是祖国传统医学中起源较早的医疗技术,在古代医学中占有相当...
...疗法的效果,松果体立即由不正常转为正常, 在较段的时间内调节失眠、学生逻辑思维差、记忆力差、粗心等问题. 现在,五指生热力疗法师吕歧老师,从事特色中药精油的研究工作已有二十多年,发明成果参加了《第五届北京市科技博览会》.其许多论文刊登在《...
...疾病引起的失眠相鉴别...
...失眠多梦,易惊醒,胆怯心悸;善惊易怒,气短倦怠;舌质淡,脉弦细。 【处方】心俞、胆俞、阳陵泉、丘墟 其它疗法: 1.耳穴贴压:皮质下、交感、心、肝、脾、内分泌、神门。 2.皮肤针:沿头、背部督脉、膀胱经轻度叩刺,以皮肤潮红为度,每日或隔日一次...
...(一) 九项必须标准: 1、出生前及围产期正常; 2、出生6个月(可以到18个月)精神运动发育正常; 3、出生时头围正常; 4、5个月到4岁头围增长减慢; 5、6个月至2岁半丧失已获得的有目的的手的技能,社会交往能力下降; 6、语言的表达...
...腰痛受姿势的影响较大,很多人因而迁延不愈。除了及时得到医生的帮助之外,腰痛者在日常起居中要学会自我保健,采用姿势疗法,可收到意想不到的效果。只有懂得保护腰背的方法,才能减少腰痛发作的次数,减轻发作时的症状,加快腰痛发作后的康复。 姿势疗法...
...第一节:腹式呼吸。腹式呼吸可以培固人体元气,提高免疫力,对于高血压、糖尿病、便秘、失眠、免疫力低下等慢性疾病有良好的功效。 第一节:腹式呼吸 腹式呼吸可以培固人体元气,提高免疫力,对于高血压、糖尿病、便秘、失眠、免疫力低下等慢性疾病有良好...
...催眠药一直是失眠的主要临床治疗手段。在第160届APA年会上,报告了多项关于失眠的临床研究结果,下文介绍部分催眠药研究进展。 唑吡坦 美国杜克大学Krystal报告,唑吡坦缓释剂按每周3~7天按需治疗的方法治疗成人慢性原发性失眠,未显示...
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