...四季气候的变化中，秋天属金，其气偏燥。因此，人体在秋天最容易感受燥邪，致使肾阴不足，容易出现头晕、头痛、失眠等症状。假如你是一个体质阴虚的人，那么入秋后寒气来临，阴盛于外而虚于内，就更加容易发生上述症状。 当然，有时头晕、头痛、失眠可能是...
...在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。 ...
...或有针对性的增加上述食物成分就会预防和治疗这些疾病。中医学早在一千多年以前，就有用动物肝脏预防夜盲症，用海带预防甲状腺肿大，用谷皮、麦麸预防脚气病，用水果和蔬菜预防坏血病等记载。除了从整体观出发的饮食全面调理和有针对性的加强某些营养食物来...
...乳腺囊肿是一种对患者伤害大的疾病，乳腺囊肿的治疗也有一定的难度，所以我们应该了解乳腺囊肿的病因做好一定的预防工作。乳腺囊肿的原因也是很多的，生活中人们应该了解乳腺囊肿的原因。乳腺囊肿的日常饮食调理? 1、乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂...
...湿热体质者均是性情急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。这都是体内内热作怪。热邪伤阴，会进～步加剧过多火邪的产生，成为恶性循环。 五志过极，皆可化火，情绪过激耗血伤阴，或助火生热，从而会加重湿热体质中热邢的偏颇，故应注意心理的自我调适。 ...
...亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶性循环。 中医调理儿童亚健康 对于已经处于亚健康状态的儿童，刘素文建议,最好找大夫进行系统的中药调理，中医根据儿童实际情况，选择适当的手段调理。...
...结核、肺痨 2、失眠、不寐。因为这种体质的人会燥、热、烦。 这种体质的人要注意保护皮肤，不要生斑，干性皮肤比较多。阴虚内热，火燥相结的色斑是最难祛的。不要说去掉它，连淡化都很难。 3、阴虚体质，如果再有淤血倾向，就要注意，比较容易生肿瘤。 ...
...交通事故也有许多与失眠有关。 根据2002年全球失眠调查显示，中国人有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠。为了让更多的人认识睡眠健康的重要性，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21...
...平和体质：就是阴阳平衡，脏腑功能之间的配合非常好，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，太平盛。 这种人健康或者少病。 平和体质表现： 形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少腹泻或便秘。皮肤偏油或偏干...
...忌食辛辣油腻、温燥滋补、肥甘厚的食物。辣椒、大蒜、荔枝、芒果等温热果蔬应当少吃，白酒、奶油、动物内脏、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉均应忌食。 湿热体质的人要想改变湿热内蕴的体质状态，宜食用清凉泻火、化湿利水的食品，如薏米、带心莲子、红小豆、蚕豆...
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