长寿秘诀二十九种按摩法_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...按摩在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下: 1、浴头 两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到...

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子宫肌瘤的自我治疗方法_【妇科宝典】

...早日摆脱病魔的困扰,我们的患者朋友除了配合医院的治疗,在日常生活中还可以偿试一些不错的家庭自疗小方法。 按摩法 按摩患者仰卧,施术者站于其旁,用拇指指腹按揉神阙、气海、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、关元、三阴交穴,每穴1分钟。再用手掌...

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痛经患者的护理妙招_【妇科宝典】

...白酒调成稀糊状,填于肚脐处,外用纱布覆盖,胶布固定,如将热水袋敷于肚脐处,效果会更好。每次10~15分钟,每日2~3次,连用3~5天。 药酊按摩法:取云南白药酊适量,涂于脐下关元穴和气海穴,并用手轻轻按摩,至局部有热感时,疼痛即可消除。 注...

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痛经该怎么自我进行护理呢_【妇科宝典】

...白酒调成稀糊状,填于肚脐处,外用纱布覆盖,胶布固定,如将热水袋敷于肚脐处,效果会更好。每次10~15分钟,每日2~3次,连用3~5天。 药酊按摩法:取云南白药酊适量,涂于脐下关元穴和气海穴,并用手轻轻按摩,至局部有热感时,疼痛即可消除。 注...

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尿潴留外治法_自然疗法_【中医宝典】

...尿潴留是指膀胱内充满尿液而不能排出,本病属中医“癃闭”、“淋浊”范畴。其主要病变在膀胱,治宜调畅三焦气机,通利膀胱。采用中医外治法治疗本病,简单有效。 按摩法:取仰卧位,在神阙穴(脐中)与曲骨穴(耻骨上缘)中间的阿是穴上撒少许滑石粉。按摩...

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火疗术之--增白、美容_火疗养生_【中医宝典】

...促进新陈代谢世人体各组织器官尤其面部神经组织系统激活,达到排毒祛斑养颜的目的。 简言之,通过药物(藏经基因活力精油)藏经手法(轻力按摩法)藏经火疗(渗透促进代谢)几种综合方式达到美容增白效果明显,安全而无副作用,令新生物细胞健康生长,肌肤自然...

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护眼四法_五官眼科沙眼_【中医宝典】

...,气为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次。 3、远眺按摩法 每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、...

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保护眼睛的四种方法_五官眼科远视_【中医宝典】

...为我用,静养15分钟,然后慢慢睁开眼睛,深吸三口气,气沉下丹田。每天早晚各做一次。 3、远眺按摩法 每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、...

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按摩治失眠_推拿保健_【中医宝典】

...经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络,调节阴阳的作用。 头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。 头面按摩,只需端坐按摩以下...

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静脉曲张的自我按摩_骨科静脉曲张_【中医宝典】

...站立工作者,尤以中年男性多见。主要表现为下肢表浅静脉扩张、伸长、弯曲,站立时明显易见。患者常常会感到下肢沉重、紧张、容易疲劳、小腿隐痛;严重时可并发小腿慢性溃疡、慢性、曲张静脉结节破裂或血栓性静脉炎。 辽宁王先生所介绍的挂腿按摩法对治疗下肢...

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