...绝经前后宜常食之。古人云：“阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血”，舌苔厚腻湿浊明显者不宜服用。 2、鸭肉：性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五脏之阴，清虚劳之热”。更年期吃什么食物好?...
...浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。 第四种：香芹菜 这种草本植物最...
...“人说苦瓜苦，我说苦瓜甜”。 中医认为黄瓜性凉，味甘，具有清热止渴、利水消肿、泻火解毒的功效。现代研究表明，黄瓜中含有葡萄糖甙、果糖等，不参与通常的糖代谢，可以降血糖，是糖尿病人首选的果蔬，可用黄瓜代替淀粉类食物充饥。黄瓜中所含的丙醇二酸，...
...很多患者间我：有没有办法可以增强生命力，并能益寿延年？我很肯定地告诉他们，当然有。只需要经常吃点儿黑色的食物就可以。黑色食物是指黑色或紫色、深褐色的天然植物，诸如黑芝麻、黑米、海带、黑豆、紫菜等。黑色食物之所以能有上述功效，是因为黑色入肾...
...人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。 中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身...
...经常食用海带、紫菜等海产品，可以帮助防治乳腺癌。日前在健康时报与北京同仁医院联合举办的金钥匙健康大讲堂上，北京同仁医院普外科主任医师肖晖建议大家：海带、紫菜富含天然碘元素，女性朋友可以多吃一点。 世界卫生组织人体营养专家委员会将人体必需的...
...是因为心情放松之故，过量的烟和酒会抑制神经及血管的正常活动，使性感降低。此外，吃得饱或饮浓茶、浓咖啡、醋和柠檬汁等也会抑制性欲。 另外，对于胃、肠、肝、肾、心脏乃至神经功能不好的人来说，选用“爱情食物”时还须遵医嘱。各种所谓“爱情药物”的确切...
...酒渣鼻是一种皮肤炎症反应，会导致周围的脸颊，鼻子，下巴和前额区（“T区”）发红和生产小，红，脓或pastules充满坎坷。痤疮是当它与酒渣鼻目前被称为痤疮酒渣鼻。痤疮酒渣鼻的情况较成人常见的青少年。由于酒渣鼻的原因是未知的，有没有办法预防...
...目前儿童孤独症患者呈增多趋势，国外有专家发现，儿童孤独症的出现与过量食用“酸性食物”密切相关。儿童营养专家建议，儿童应该多吃绿色蔬菜和水果。 如今，家庭饮食中高脂肪、高蛋白和高糖分的食物和营养品日渐增多，粗粮正在逐渐被细粮所代替，饮食趋向...
...“古人对美容食品的讲究要远比西方人透彻。”当西方人刚刚开始注重“健康饮食”的时候，中国的丽人早就把曾经出现在皇宫、贵族饭桌上的滋补食品拿来留住自己的美貌了。 燕窝，对于女性来说，极具调养功效，天然燕窝性平、味甘，可以滋养肺阴、化痰止咳、补中...
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