...宜循序渐进：有些人觉得运动量大，身体才能练好，其实不然。从中医理论来讲，秋天人体的精气都处于收敛内养阶段，所以运动也应顺应这一原则，运动量应由小到大，循序渐进。 锻炼时觉得身体有些发热、微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这样效果就好的标准。 ...
...(形声。从辵( chuò),言声。本义:迎) 此,指目前的或较近的或刚刚提到的人、物、事或想法 [this] 为报江南二三日,这回应见雪中人。—— 卢仝《送好法师归江南诗》 又如:这向(这些日子);这厢(这边;这里);这的(这个;这里);...
...气温，味甘辛，无毒，气味俱薄，升也，阳也。行周身骨节疼痛之要药也。以气味能泻气，以体用能疗风，何者？盖此剂气温而浮，故能去在表风热，亦能疗肢节拘疼。治风通用，散湿亦宜。能驱眩晕头颅，更开目盲无见。续命汤用之，以除口眼歪斜。通圣散用之，以去...
...宜食物品 夏三月宜吃下列食品。 白扁豆 性平，味甘，有清暑化湿、健脾益气的作用，尤其是长夏之时，暑湿吐泻，食少久泄，脾虚呕逆者，食之最宜。《品汇精要》说它“消暑和中。”明·李时珍认为扁豆能“止泄泻，消暑暖脾胃，除湿热，止消渴”。《会约医镜...
...，欲疗热，则思寒又止，岂知脏腑之源，有寒热温凉之主哉！夫药有君臣佐使，逆从反正，浓薄轻重，畏恶相反，未得灵通，而漫然施疗，许学士所谓猎不知兔，广络源野，术亦疏矣。君为主，臣为辅，佐为助，使为用，制方之原也。逆则攻，从则顺，反则异，正则宜，...
...连翘 荆芥 牛蒡子 甘草 水煎温服．万氏清肺饮麦冬 荆芥穗 天花粉 知母 桔梗（各一钱） 石菖蒲 诃子仁（各八分） 水煎服．导赤通气汤木通 生地黄 麦冬 当归身 石菖蒲 人参 甘草 灯心引．甘桔清金散 麻后肺热．声音不清有用之．而喑甚者宜删．...
...区分。必须手术后经病理检查才能最后区分，所以一旦怀疑为肿瘤宜尽早检查并做手术。 现在治疗卵巢囊肿的方法有很多，比较有效直接的还是手术治疗。但是，卵巢囊肿的手术治疗费用并不是统一的。其费用通常跟囊肿数量和大小以及体积等因素有着一定的关系。另外...
...的境界宜乎“一时叹为清绝”（沈德潜《唐诗别裁》）。写荷以“气”，写竹以“响”，而不及视觉形象，恰是夏夜给人的真切感受。 “竹露滴清响”，那样悦耳清心。这天籁似对诗人有所触动，使他想到音乐，“欲取鸣琴弹”了。琴，这古雅平和的乐器，只宜在恬淡...
...于此条亦云。下利清谷，汗出，必胀满者，伤其阳而气不行。成氏谓亡津液者，非也。寒实结胸，无热证者，与三物小陷胸汤，白散亦可服。当作寒实结胸，无热证者，与三物白散。旧本必有误也。既已寒实，何可更用栝蒌、黄连寒药耶？...
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