玉妃整佩，绛节参差御。一笑唤春回，正 江南 、天寒岁暮。孤标独立，占断世间香，云屋冷，雪篱深，长记 西湖 路。 人间尘土，不是留花处。羌管一声催，碎琼瑶、纷纷似雨。枝头著子，聊与世调羹，功就后，盍归休，还记来时不。
春工未觉，何处琼英早。夜半翦银河，到人间、楼台初晓。霏霏脉脉，不是不多情，金帐暖，玉堂深，却怪音尘杳。 天公谪下，暂落红尘道。颜色自还怜，怕轻狂、随风颠倒。冰心谁诉，但吹入 梅花 ，明月地，白云阶，相照天寒好。
①松弛 无力 。《灵枢·口问》：“筋脉懈惰，则行阴用力，气不能复，故为亸。”《灵枢·寒热病》：“若有所堕坠，四支懈惰不收。” ②指麻木而不灵活。《灵枢·邪气脏腑病形》：“天寒则裂地凌冰，其卒寒或手足懈惰，然而其面不衣何也。”
懈惰 ，①松弛 无力 。《 灵枢 .口问》：“ 筋脉懈惰 ，则行阴用力，气不能复，故为亸。”《灵枢. 寒热 病》：“若有所堕坠，四支懈惰不收。” ②指麻木而不灵活。《灵枢. 邪气 脏腑 病形 》：“天寒则裂地凌冰，其卒寒或手足懈惰，然而其面不衣何也。”
洗妆真态，不作铅花御。竹外一枝斜，想 佳人 ，天寒日暮。 黄昏 院落，无处著清香，风细细，雪垂垂，何况江头路。 月边疏影，梦到消魂处。梅子欲黄时，又须作，廉纤细雨。孤芳一世，供断有情愁，消瘦损，东阳也，试问花知否？
金铙随玉节，落日河边路。沙鸣后骑来，雁起前军度。 五城鸣斥堠，三秦新召募。天寒白登道，塞浊阴山雾。 仍闻旧兵老，尚在乌兰戍。笳箫汉思繁，旌旗边色故。 寝兴倦弓甲，勤役伤风露。来远赏不行，锋交勋乃茂。 未知朔方道，何年罢兵赋。
熊罴哮我东，虎豹号我西。我后鬼长啸，我前狨又啼。 天寒昏无日，山远道路迷。驱车石龛下，仲冬见虹霓。 伐竹者谁子，悲歌上云梯。为官采美箭，五岁供梁齐。 苦云直簳尽，无以充提携。奈何渔阳骑，飒飒惊烝黎。
冬来三度雪，农者欢岁稔。我麦根已濡，各得在仓廪。 天寒未能起，孺子惊人寝。云有山客来，篮中见冬簟。 烧柴为温酒，煮鳜为作沈。客亦爱杯尊，思君共杯饮。 所嗟山路闲，时节寒又甚。不能苦相邀，兴尽还就枕。
凤翔属 明代 ，羽翼文葳蕤。昆仑进琪树，飞舞下瑶池。 振仪自西眷，东夏复分釐。国典唯平法，伊人方在斯。 荒宁桁杨肃，芳辉兰玉滋。明质鹜高景，飘飖服缨绥。 天寒清洛苑，秋夕白云司。况复空岩侧，苍苍幽桂期。 岁寒坐流霰， 山川 犹 别离 。浩思凭尊酒，氛氲独含辞。
早晨洗脚，如吃补药； 晚上泡脚，消除 疲劳 。 伤风 烫脚，发汗开窍； 天寒暖脚，预防 感冒 。 多走练脚，体形健俏； 养心盘脚，安神益脑。 临睡搓脚，疏通 经络 ； 甩臂踢脚，全身舒展。 抬腿压脚，强肾固腰； 仰头踮脚，颈病可消。 倒立并脚，循环良好； 强健双脚，延缓衰老
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