...糕点、菜肴，鸡蛋都是最理想的食物。 对于40岁以后的女性，一天吃多少鸡蛋很大程度上取决于个人的生理状况、健康情况、工作性质、饮食习惯、耐受程度、鸡蛋的烹制和分配方法等。一个健康的成年女性，每天吃1个鸡蛋或是每周食用3个都不会引起血胆固醇含量...
...月经不调该怎么护理?很多人有这样的疑问，月经不调会害大家的健康，因此大家一定要了解适合的护理办法，关于月经不调该怎么护理，专家给出了如下建议，我们详细把握一下。 月经不调该怎么护理： 1)尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律...
...、全谷类食物 早晨，奶奶一般都要督促我们去吃些麦粥，可是她是否知道麦片内的可溶纤维可以降低血胆固醇水平呢 全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸，硒元素，维生素B等有益于心脏健康的元素。这些元素还可以控制你的体重，并...
...健康如常，三十年过去了，当初若接受了心脏手术，则今日的健康情况不知是如何呢？7、乙型肝炎：大家都知道，吃西药会好累、好疲倦、好想睡觉，常感冒吃西药、打针，致长期的好累、好疲倦、好想睡觉时，医生会劝你去检查肝功能，而不会告诉你打针、吃西药...
...香肠和奶酪的正餐。 其中一餐，研究人员增加了五小勺的橄榄油，而另一餐，则增加八颗核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。尽管如此，研究人员也警告说，人们千万不要以为只要有核桃佐餐就能随便吃不健康的食物。 ...
...，不如请人吃药”是否属于正常呢？小林是广州市某区的一名公务员，在她的办公桌抽屉里放着10余种营养素含片、胶囊之类。据同事讲，每天她吃的营养素比饭还多。据了解，像林小姐这样依靠服用营养素追求健康，在白领尤其是女性人群中渐成时尚。不少人甚至像个...
...看电视、睡眠不足、长期开车……这些习以为常的习惯可能正在威胁着我们的健康。据《生命科学》报道，摇滚歌手汤米·李曾经表示，我们不会在这儿停留很长时间，我们因为一段美好的时光才留在这里。我们中的许多人在步他的后尘，他们每天以暴饮暴食、吸毒和...
...女性朋友们在当今社会受到各方面的影响，导致疾病越来越容易发生在他们的身上，子宫内膜炎也是比较多发的一种，给女性心理和身体都会带来巨大的伤害，那么，子宫内膜炎怎么检查呢?小面小编就为达介绍一下。 一、实验室检查：子宫内膜炎怎么检查，可做血及...
...理论。 然而，对于中国人来说，能否据此推断，多吃水果比多喝牛奶更有利于骨骼健康呢？ 西方人普遍大量食用乳制品，不仅喝牛奶，而且还要吃奶酪、酸奶、冰淇淋，还有加了奶粉、牛奶、奶酪的各种面包、点心甜食等，所以他们骨质密度不高的主要问题是钙的吸收率...
...1月11日：CCTV<健康之路>健康大讲堂—樊正伦教授讲医药与养生现在很多朋友家里都备有小药箱，如果觉得身体稍有不适，家人就会很习惯地劝你赶紧吃点药；还有些人本身没什么病也要每天吃各种各样的维生素片、钙片、保健品等等。这些做法究竟好不好？...
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