...，University of Houston）的一科研小组指出，通过对生理周期与人非常类似的斑马鱼（zebrafish）的研究发现，褪黑素在夜间会影响记忆力的形成。 鉴于斑马鱼和人一样，都属于昼行类动物，其生理周期非常接近于人类，因此近年来，科学家们经常利用种动物来研究人类的各种疾病模型。 关于人类记忆的形成，虽然在细节和具体机制方面还有很多未知数，但科学家...
...对紫薯望而生畏，总与“发胖”“高碳水化合物”和“空热量”等划上等号，害怕吃多了会增加体重，危害健康。其实，只要吃法得当就有益健康，不用油炸，不要加黄油、人造黄油或酸奶油，一只紫薯只含热量110卡路里，而且其中含十几种有益健康的植物化学物质和多种维生素。文森博士表示，希望这项新研究有助于改变人们对紫薯的态度，重塑紫薯营养形象。 新研究中，18名体重超标或肥胖的...
陈姓士人．初得病．身热．脉浮．自汗．医者 麻黄汤 汗之． 发热 愈甚．夜间不得眠．头重．烦闷．悸悸然． 中风 证强责汗之过也．仲景云太阳病．发汗后．大汗出．胃中干燥．不得眠．其人欲得饮水者．少少与之．令胃气和则愈．予先与 猪苓汤 ．次投之以 当归 ． 地黄 ． 麦门冬 ． 芍药 ． 乌梅 之类为汤．饮之．不汗而愈．论曰．黄帝针经曰．卫气者昼行阳．夜行阴．卫气...
高血压患者是否可以通过体育锻炼达到降压的效果，要因人而异、因病情而异，关键还在于是否会运动，因为运动量的大小对于高血压患者非常重要。虽然当前的这一次体育锻炼可能会引起血压升高，但从长期坚持锻炼的效果看，有氧运动是有助于降低血压的，也就是血压“近高远低”。我们可以从自己的主观感觉评定运动量是否适当（请见右表）。 按照通常的规律，高血压患者在有氧运动中，随着运动...
要量力而行 不要力量锻炼 要循序渐进 不要屏气锻炼 要持之以恒 不要速度锻炼 要注意安全 不要竞争比赛
夜间勃起并非求性爱 一位23岁的小伙子写信给我说，他在半夜睡眠中醒来的时候经常会发现自己的阴茎处于勃起状态，他问这是不是性冲动，是否意味着性欲强烈，有没有治疗的办法。 当男子出现性兴备时，阴茎便会勃起；性冲动消退以后，阴茎便恢复到疲软状态。阴茎怎么会发生这种变化的呢？原来，这与它的解剖结构和生理功能有关。 阴茎是由三根长形的海绵体组成的，其中两根位于阴茎的背...
夜间是肌肤修复的最佳时间段，把握住夜晚的保养时段，就等于掌握了美丽肌肤的秘籍。 以下为你介绍夜间肌肤保养的小窍门。 1、护肤时不应忽视卸妆环节 不少人认为，没化妆就无需卸妆，实际上不是这样的。我们的肌肤每天都有受到环境的刺激，如汽车尾气等，一般洁面产品很难做到彻底清洁。因此，无论是否化过妆，都应卸妆+洁面的双重清洁。 2、护肤的最佳时间是在沐浴后 沐浴后进行...
...于儿童吞食了蛲虫卵发生的。儿童所吃的食物、穿的衣服、玩的玩具，都有可能沾有烧虫卵，当它随着食物进入人体内就会形成 蛲虫病 。成熟的雌性蛲虫于夜间在病童的肛门附近产卵，因而引起奇痒，如果孩子伸手去搔抓肛门，他的手指及指甲上就会沾上一些蛲早卵。如果孩子吮吸手指，或没洗净手就拿东西吃，他就会再度受到感染。也会由污染的食物、水杯、床单及毛巾将蛲虫传到家人身上去。 成...
...磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见，且治疗效果不甚明显，往往给患者带来精神负担，时间久了，可造成患者咀嚼 无力 、颞颌关节 疲劳 。严重 夜间磨牙 者还会影响他人休息，甚至由此产生不良后果。 [症状体症] 1.睡眠时患者有典型的磨牙或咬紧牙动作，或醒着时有下意识地做这些反复动作，伴有嗄嗄响声。 2.严重磨牙症可使合面、邻面重度 磨损 。 3.严重磨牙症可导...
...没什么好处，种想法是不正确的。现在的观点是新生儿应该抱。经常抱着的孩子体形会变得优美，这也是婴儿的运动之一。婴儿的啼哭多是由于身体某部位不舒服引起的，有时是正常的运动，不是因为不抱而哭。整日躺着的婴儿，对父母是方便的，但不利于婴儿的生长和发育。 有孩子的出生以后，经常抱着，也未曾形成抱癖，而是性格特别好。抱着时表情愉快，不停地咿咿呀呀，因有事顾不上抱时，他自...
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