...“中风”是亚洲第二号“杀手”，每年有超过２００万人死于中风。我国每年发生完全性脑中风１２０万－１５０万人，死亡者８０万－１００万人，存活者中约７５％致残，５年内复发率高达４１％。存活者中需要医疗照顾的约２００多万人。这一连串的惊人数字警示...
...的温差不要超过7摄氏度，老年人特别是有高血压的老人要尽量减少进出空调房间的次数，以避免一冷一热对人体血管，尤其是脑部血管反复舒张而发生意外。另外，要注意劳逸结合，睡眠不足、过度疲劳会使血压升高，从而诱发中风。...
...老年人的大动脉管壁硬化，主动脉的直径和容积增大，而可扩张性减小，弹性贮器的功能受损，因此每个心动周期中动脉血压的波动幅度明显增大。2．动脉血压的正常值 心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩期的中期达到最高值。这时的动脉血压值称为收缩压。心室舒张...
...，引起血压升高，心、脑负荷加重，脑部缺血缺氧，加上空气干燥，人体消耗水分多，体内容易缺水，致使血液黏稠，血流减慢，易引起脑血栓等脑血管疾患，尤其是老年人对外界环境变化适应差，很容易发生中风。 骨关节病患者此病症状可以因气候异常、气温骤然升降...
...，导致夜间血压升高，加重心脑血管的负担，大部分病人常常在深夜突然发病。所以，要注意提高睡眠质量，必要时加服一些助眠药。 三、要劳逸结合。在炎热的夏天，应避免在中午到户外活动，否则不但容易中暑，而且也极易诱发心脑血管病。到户外锻炼应选择在清晨...
...喝好三杯“安全水” 冠心病是中老年人的一种常见病。冠心病人晚间保健 保健非常重要，除了晚餐应以清淡食物为主，吃七八成饱，夜间保持科学睡姿外，还需注意补足体内水分，最好喝上三杯水。 三杯安全水的饮用时间是有讲究的。第一杯是在睡前半小时喝的...
...退休教师张大妈阔别40年的弟弟要从国外回来，张大妈与老伴准备将家中彻底打扫干净，以迎接弟弟的到来。老伴爬上椅子，欲将高处风扇叶也擦一下，不料突然跌了下来，当时便昏迷不醒，送医院急诊查CT示“脑出血”，经抢救无效，当日便溘然离世。悲痛欲绝的...
...5份）的人，比吃水果和蔬菜较少（一天少于3份的人）的人，中风的风险可降低26%左右。 蔬菜和水果为何能降低脑中风的风险？首先，是因为其中含有大量维生素C。据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。...
...心动过速、血压升高、阵发性四肢强直性抽搐、瞳孔散大、口吐白沫，甚则昏迷，常因呼吸衰竭、血压剧降而死亡。 急救措施： 1.立即向“120”急救中心呼救; 2.迅予1：2000高锰酸钾溶液洗胃，再予25%硫酸镁200毫升导泻; 3.血压剧降时予...
...过去我们常说，要预防肠道的发生，就必须讲究卫生，谨防病从口入。现在要预防心脑血管疾病、的发生，也必须把好“病从口入关”。因为不良的习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关。据大规模的人群调查表明，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白...
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