...又一股强冷空气来袭，若疏忽自我养生保健，极易引发多种疾病而影响健康。因此，要想平安度过严冬，必须注意做到“八暖”。 头暖 中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭，很容易使阳气从...
...措施：１．把不用的罐、瓶等放在有盖的废物箱内；２．每星期最少一次更换浸泡花草的水，切勿在花盆底留下积水；３．贮水器皿、水箱等要盖紧；４．确保下水管没有淤塞；５．把小区院落中所有凹陷的地面填平，以防积水；６外出旅游应穿长袖衫及长裤；７．用...
...时体外射精、突然中断、控制射精等，都可使前列腺充血肿胀而发生炎症。新婚者外出旅游，过度劳累，打乱了正常的生活规律，休息不好，使身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染，易引起前列腺炎。此外，蜜月期间大吃大喝，饮酒过量，过食辛辣...
...黄金周又来了，怎样既能让长假中的各种活动照样进行，又能保证身体健康呢？卫生部北京医院保健专家郑志坚认为，上班族虽然可以利用假期去旅游，但不适合用短时间快节奏，尤其不适合跟随旅游团，强行出游。 郑医生建议： 1.出游时要保证充足睡眠，可以...
...外出旅游难免要爬坡上坎，如果爬山后两条腿疼痛得难以行走，这时该怎样办呢？ 首先，要确认双腿疼痛是不是来自软组织损伤。要想一想自己在运动时有没有用力过猛或突然加速，以致造成肌肉、肌腱拉伤。如果有这些潜在因素，则需要尽快就医，请医生明确诊断，...
...春节期间，避开高峰，不出门旅游，在家调养身体，既省钱，收益又大。一家大小，到公园、野外走走看看，舒展一下筋骨，微微出点汗，做点有氧运动，交流人生心得，多有诗情画意，对身体恢复也很有益。 衣 穿着上要注意保暖，避风防冻，以免感受风寒外邪，...
...对此，医生耐心地给出建议，每餐进食应荤素搭配，清淡少油。请牢记：心里再高兴，也要保护好肠胃。 还有老师。每当假日结束的第一个早晨，幼儿园门口常可看到心急火燎的家长一手拉着孩子，一手拿着药瓶，把孩子和药品同时交到老师的手里。如此情景，几乎成了...
...24节气养生之清明节养生攻略 艾叶膳食 飘香健康 不宜食用元宵的几类人群 吃元宵谨防烫伤 吃元宵有讲究 春节放鞭炮 警惕爆炸伤 春节旅行要防甲肝 春节旅游暖先行 春节期间吃鸡技巧 春节期间警惕煤气中毒 春节期间老年人要警惕脑卒中 春节生活...
...无论跟团或自助旅游，当旅行社的选择与资料行程收集都办妥后，便进入倒数计时的准备状态！ ● 行前60～30天 1. 申请护照。 2. 订机票、旅馆。 3. 申请签证。 4. 申请信用卡。 ● 行前15～10天 1. 预防接种：提前十天接种，...
...在旅游过程中，有些人整天在惊涛骇浪中颠簸也怡然自得，有些人却平地乘车便会引起不适，出现头晕目眩、面色苍白、四肢发冷、恶心呕吐等晕船、晕车现象，医学上称之为“运动病”。 从生姜汁就能神清气舒，使症状减轻或消失。此外，口含一颗话梅，或在前额、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
