自我调理安全度“苦夏”_【中医宝典】

...到夏天尤其是伏天,许多人就会出现胃口下降、不思饮食,进食量较其它季节明显减少,并伴有低热(体温在37℃~37.4℃之间波动)、乏力、疲倦、工作效率减低和体重减轻的现象。有人说这是“苦夏”,那么“苦夏”是不是病?通过什么方法可以调节呢?这里...

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老年性阴道炎的饮食调养_【妇科宝典】

...萎缩性阴道炎症常见于自然绝经及卵巢去势后妇女,也可鉴于产后闭经或者药物假绝经治疗的妇女。主要是因为随着年龄的增长,身体中的内分泌雌激素开始减少所造成的。合理的饮食调节可以对老年性阴道炎有所改善。那么饮食有什么宜忌呢? 1、宜多进清淡而有...

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春季饮食调养宜分三阶段_【中医宝典】

...中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物,是指除主食中米面杂粮外,适量...

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高血压患者的饮食_【中医宝典】

...高血压病患者如果能合理调节饮食规律、改善饮食结构,可降低危险因素水平,进而使血压水平下降。 河北省疾病预防控制中心副研究员孙纪新说,在日常饮食中要注意以下几点: 要限制盐的摄入量,每日应逐渐减至6克以下,普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约...

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常见的乳腺囊肿日常饮食方法是什么_【妇科宝典】

...乳腺囊肿日常饮食方法有哪些?这一点大家有必要把握,只有把握了乳腺囊肿日常饮食方法才能够帮助大家正确的认识这种疾病,进而帮助大家积极的治疗,接下来我们就对乳腺囊肿日常饮食方法做详细的解读。 乳腺囊肿日常饮食方法: 1、乳腺囊肿患者宜常吃海带...

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重保暖 调饮食 让我们健康过冬_冬季养生_【中医宝典】

...黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节,生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能,又该如何顺应天时,才能平安地度过漫长的冬天呢?冬季主封藏,总的保健原则是封藏固精,疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整...

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四月顺时养生:补肾调阴阳_顺时养生_【中医宝典】

...、杏花等开满枝头,杨絮、柳絮四处飞扬,这时候花粉过敏的人们日子就比较难过了,应该加以预防。此季节还是传染病高发季节,如急性病毒性肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎等。所以应依据天气变化及时增减衣服,预防传染病是这一时期的关键。 养生原则: 以补肾、...

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血糖浓度的调节_《临床生物化学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...类似。血糖降时胰高血糖素分泌增加,高糖饮食后其分泌则减少。胰高血糖素主要通过提高靶细胞内cAMP含量达到调节血糖浓度的目的。细胞内的cAMP可激活依赖cAMP的蛋白激酶,后者通过酶蛋白的共价修饰改变细胞内酶的活性,即激活糖原分解和糖异生的关键...

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饮食可以对月经不调进行调理_【妇科宝典】

...周期或30天周期,早来7天以上或晚来7天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。 在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。 月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,...

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宫颈白斑饮食该遵循怎么样的原则_【妇科宝典】

...宫颈白斑饮食必须要把握,只有把握了宫颈白斑饮食才能够帮助大家正确的调理大家的身体,恢复大家的健康,下面便是专家对宫颈白斑饮食做出的分析。 宫颈白斑饮食原则: 1、饮食上给卵巢加“油” 卵巢调节着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的...

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