...夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？ 一、应时起居。 ...
...紫苏是一味常见的药食两用的中草药，具有行气和胃的功效，非常适合夏季食用。现代医学研究，紫苏的嫩叶富含挥发油、氨基酸以及铁、钙、磷、维生素A、C等。 种子含亚油酸、维生素B等，苏叶能扩张皮肤血管，刺激汗腺神经而有发汗作用，并减少支气管分泌，...
...值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。 木瓜山药酸奶 功效：能调补气血， 丰乳健胸 ...
...15个，扁豆10克，粳米30克。煮成稀粥，早晚食用。 冬瓜苡米粥：冬瓜150克，苡米100克，冰糖适量。苡米煮熟后加入冬瓜煮10分钟，调入冰糖溶化，即可食用。适用于小儿夏季热，暑热烦闷等。 淮山药粥：淮山药20克，鲜莲叶半张，扁豆15克，苡仁...
...□ 潘树和 河北省承德市中医院 立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。 心静自然凉 《素问·灵兰秘典篇》曰：“...
...并不存在这种影响。一般认为适量喝咖啡，比如每天一到两杯，还是安全的。 为了弄清这一点，Wisborg等人对18000余名生活在丹麦的孕妇喝咖啡的情况、死胎发生的情况进行了调查。研究结果发表于今年2月22日出版的《英国医学杂志》上。...
...并不存在这种影响。一般认为适量喝咖啡，比如每天一到两倍，还是安全的。为了弄清这一点，wisborg等人对18000余名生活在丹麦的孕妇喝咖啡的情况、死胎发生的情况进行了调查。研究结果发表于今年2月22日出版的《英国医学杂志》上。wisborg...
...穿山甲。 3、多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。 4、白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。 5、多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。 【霉菌性阴道炎的禁忌饮食】 1、忌食辣椒、麻...
...蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。 4.白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。 5.多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。 霉菌性阴道炎最好不要吃哪些食物： 1.忌食辣椒、麻椒、生葱、生...
...鸡血、蛇肉、穿山甲。 多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。 白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。 多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。 霉菌性阴道炎最好不要吃哪些食物 忌食辣椒...
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