...，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A，然后被身体吸收利用，这样就弥补了维生素A的不足。维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。 胡萝卜的另一面：过量食用胡萝卜会使...
...皮蛋色似紫水晶、黄瓜如翡般翠绿与粉丝同拌，色彩清新，营养互补，黄瓜中丰富的维生素和皮蛋中的蛋白质、以及粉丝中的碳水化合物，都是夏季补充水分及能量的必需，菜肴爽滑的独特口感，很适合夏季配啤酒食用，或所有人群食用。 辣香凉皮培根派 主料：凉皮1...
...蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含B族维生素和维生素C的食物，多晒太阳。经常沐浴按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。 3.绀红面色 绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。这是因为荔枝含果糖量很高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖...
...日常生活中离不开油，食油是人体脂肪的主要来源之一，又是一种较好的调味品。但因油的种类繁多，营养各：各异，科学合理的食用，对预防疾病和辅助治疗疾病会大有好处。 首先，过量食油危害大。各种食用油都是主要含中性脂肪的，油脂过多是使人发胖的因素...
...饮食应宜清淡、宜荤素搭配、宜定时、宜卫生、忌冷饮。 应少食苦味，多食辛味。五味入五脏，苦入心，辛入肺，所以在夏季，人们要少吃苦味的食物，以防心火太盛，克制肺金；多吃辛味的食物，辛味入肺，助肺气，肺强则可预防肺金被心火所克。 夏季出汗较多，则...
...服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。 二忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健...
...「释名」离枝、丹荔。「气味」实：甘、平、无毒。核：甘、温、涩、无毒。「主治」实：1、痘疮不发。有荔枝肉浸酒饮，肉亦吃下。忌生冷。2、风牙疼痛。用荔枝连壳烧存性，研末擦牙即止。3、呃送不止。用荔枝七个，连皮核烧存性，研为末，开水调下，立止。...
...动态 图片 释名离枝、丹荔。 气味实：甘、平、无毒。核：甘、温、涩、无毒。 主治实：痘疮不发。有荔枝肉浸酒饮，肉亦吃下。忌生冷。风牙疼痛。用荔枝连壳烧存性，研末擦牙即止。呃送不止。用荔枝七个，连皮核烧存性，研为末，开水调下，立止。核：脾痛...
...即可食用。荷叶苦辛气香，既能清解湿热，又能利湿止泻；绿豆清热解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃。荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等证，为夏季小儿清热解暑的良方。 薏仁粥：薏仁30~60克，粳米100克共煮成粥。...
...中日友好医院内分泌科萧建中主任医师指出，夏季是降糖的好时节，糖尿病人应该在这个季节抓紧降糖，适量增加运动量、增大体能消耗、减轻体重，这样有助于血糖的长期控制。 夏季很多人喜欢到户外散步，活动比其他季节增多，有助于降血糖，同时一定量的运动还...
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