...密封,一月后,以2倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。 桃花护肤液 桃花是最好的养颜妙品,内含丰富的山奈酚和香豆精。将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内,静置,液色微红后即成。洗脸后,取少许甘油与之相揉擦脸。用之洗面...
...自由自在的水中慢跑在美国十分流行,成千上万的人夏季到大海和游泳池里慢跑,已成为当今美国最新的一项健身运动。 做水中慢跑时,身体应垂直悬浮于水中,鼻孔比水面稍高一些,四肢如水轮般猛烈划动,像在水中扑腾的鸭子。对许多未受过正规训练和年纪较大的...
...【丰胸药膳】药炖脚筋汤 10大诱人的速成减肥法 5种润肤餐,让女人不做“黄脸婆”!(1) 6道补血菜,nbsp;远离冷美… 7元的入秋减肥养身汤 8大防皱饮食良方 8大排毒蔬菜 MM牛奶美容食疗10法则 把肌肤吃的美美的 白菜养颜又护肤 ...
...酸味是食物中的有机酸产生的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等,食之可促进食欲,有健脾开胃之功,并可提高钙、磷等元素的吸收,增强肝脏功能,对防治一些疾病也有益。尤其是夏季,天气炎热让人们普遍感觉不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。...
...人忌多喝常喝啤酒——啤酒营养丰富,热量较高,夏季经常饮用,会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现“啤酒肚”。胖人多喝、常喝,会使身体更胖。 饭前忌喝冰镇啤酒——饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成...
...夏季锻炼,由于气候炎热,人体出汗较多,衣服常常湿透。有些年轻人自恃体格健壮,常懒于更换汗衣,而是以体温烘干。这样天长日久,极易引起风湿病或关节炎等疾病。所以,夏季锻炼后宜及时更衣。 ...
...夏日来临,天气渐渐炎热,各种微生物和蚊蝇开始滋生蔓延,旧居室的霉腐气味令人讨厌,新装修房间残留的化学怪味也久久不散。 那么,夏季怎样才能解除这些烦恼呢? 现在,我国越来越多的家庭采用熏香的办法改善室内环境,收到较好的效果。 熏香的种类较多...
...夏季,在我国一些医院皮肤科的门诊接诊了不少怪病人,他们的面部及上肢红肿。这些患者在患病之前都有共同的经历:先吃泥螺,过了3~4天后,又在太阳下暴晒。这种夏季怪病,在医学临床上称之为“泥螺日旋旋旋旋光性皮炎”。 那么,为什么会引起这种皮肤病...
...冬瓜是夏季的食疗佳品。但是,冬瓜性寒伤阳损胃,如果脾胃虚寒者多食用冬瓜,会导致脾胃虚寒更甚,消化功能减弱,产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。所以,夏季脾胃虚寒者忌食冬瓜。 ...
...适合 气功的养生作用 气功锻炼的特点 气功疗法的好处 气功疗法与心理疗法有何异同 气功是一种自我心身锻炼方法 气功修炼的四个阶段 气功养生常识 气功养生重在坚持 气功与太极拳有何异同 气功与一般的体育锻炼有何异同 气功与医、儒、道、佛、武术...
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