...。 3.烩:将多种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜。 4.汆:将汤和水用武火煮沸,投下药料及食料,加以调味即可。 5.焖:先在锅内放油,将食物和药物同时放入,炒成半成品,加姜、葱、花椒、汤及调味品,盖锅盖,用文火焖烂。 6.烧:将原料...
...具有食疗作用的膳食,它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。“寓医于食”是它的特点,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。 药膳大体可分为茶饮类、汤菜类、粥饭类、糕点类、酒类几种。茶饮类是使用较方便...
...清凉一夏的银耳水晶绿豆爽绿豆性凉,味甘,有清热解毒、消暑止渴的功效,特别适合在夏季食用。但我觉得只是单纯地熬一锅绿豆汤有点单调,于是添加了银耳、冬瓜,枸杞等食材,煮出了一碗晶莹可爱的银耳水晶绿豆爽。 绿豆性凉,味甘,有清热解毒、消暑止渴的...
...,夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意养护阳气,着眼于一个“长”字。一、精神调养夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养。《素问·四气调神大论》指出:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”。...
...“玉屏风散”是中医经典名方之一,从元朝起就被用来预防感冒,直到如今,依然是一个常用且有效的处方。在这里,中日友好医院中医科程志强博士向大家推荐一个好方法,做一道既好吃又能防感冒,功效和玉屏风散一样的汤。 这道汤叫做防风黄芪牛肉汤,在这道汤...
...亦可选用补气药膳调养身体。 例如人参大枣粥: 配方:人参3克,大枣5枚,大米60克 制作:大枣去核,与人参、大米同煮为粥,佐餐用,可经常食之。 功效:补中益气,适用于脾胃虚弱诸证。 2.药物保健 常用的补气药物可选用人参、黄芪、西洋参、...
...菜水是蔬菜汁。医案 3中的梨,是水果。可见主食、菜肴、水果用其汁液均可疗疾,古人积累了丰富的食疗经验。食疗,狭义言之是疗疾,广义言之是养生、保健与预防疾病,而后者更为重要,上古时代就有专管饮食保健的医生,称为“食医”。 “食医”这一名称,...
...菜水是蔬菜汁。医案 3中的梨,是水果。可见主食、菜肴、水果用其汁液均可疗疾,古人积累了丰富的食疗经验。食疗,狭义言之是疗疾,广义言之是养生、保健与预防疾病,而后者更为重要,上古时代就有专管饮食保健的医生,称为“食医”。 “食医”这一名称,...
...目录 《林如高正骨经验》跌打营养汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《林如高正骨经验》:跌打营养汤【处方】西洋参3克(或党参15克)黄耆9克 当归6克 川芎4.5克 熟地15克 白芍9克 枸杞15克 淮山药15克 续断9克 砂仁3克 三七4.5...
...药物品种、剂量没改变,甚至活动量和平时没有区别,患者也常常会感到胸闷、气短、头晕,严重时就会发生急性心肌梗死。 因此,这里提醒患有高血压、冠心病者,在炎热的夏季应注意保护心脏,及时给心脏“消暑”。 一是动静适宜 活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,...
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