...腰带，以免受酷热天气的影响而加速松弛（特别是35岁以上的女性）。同时，宜常做腰部运动。 第三，臀围 。夏季不要穿太紧的内裤，特别是那些臀部肌肉已下垂和松弛的女性，最好穿弹性好、吸湿透气且能包裹整个臀部和腹部的内裤。这样一来，能够减少腹部和臀部...
...一年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，故夏季是最容易实现减肥目标的好时机。� 但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。� 一、药物调理计划 现在市面上减肥药种类很多...
...凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。 “夏吃姜”三注意 并非多多益善：夏季天热，人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症。生姜辛温属热性食物，过食生姜则容易上火，因此“夏吃姜”不宜多吃。 腐烂的生姜不能吃：生姜腐灿后会产生一种毒性很强的...
...搭配着多喝水，多食新鲜蔬菜和多汁水果，同时要尽量保持心情舒畅。 如何增强孕妇食欲，又做到健康营养。孕妇立夏饮食应清淡，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶...
...中秋已过，天气明显变凉，但很多人依然坚持每天洗澡的习惯。随着暴晒的日子越走越远，被防晒霜糊了整个夏天的人觉得现在终于可以解放了。有人认为每天可以不护肤了，其实，这是误区, 中秋已过，天气明显变凉，但很多人依然坚持每天洗澡的习惯。随着暴晒的...
...中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10~40下。 7、防暑药品家必备 从中医的角度看，夏季防暑一方面要注意饮食，早餐不宜喝冷饮宜吃热食，这样才能保护胃气。另一方面可常备些如下避暑中药，防止引发热感冒等病症。...
...冬季气温低、温差大，孕妇尤其应注意衣着起居，加强自身的保健，以保证胎儿的顺利成长发育。 孕妇应尽量避免感冒。感冒等引起的发烧症状，不但会伤害胎儿正在发育着的中枢神经系统，严重的还会造成流产、死亡、畸形等。治疗感冒服用的药物，有可能引起胎儿...
...。 三、注意个人卫生：每天清洗外阴1-2次，保持外阴的清洁。勤换内裤，不要穿紧身的裤子，内裤要穿棉质。四、饮食方面注意：在饮食上要注意加强营养，多饮水，多饮果汁、牛奶等，宜少量多餐，以清淡食物为主。多忌食生、冷和刺激性的食物 ...
...规范的进行治疗。 三、外阴炎的病情如果不严重，那么可从注意自我卫生做起，平时需注意卫生，预防感染。 孕妇外阴瘙痒怎么办？生活要注意 相关检查做做好 专家提醒说：外阴瘙痒一定要做好相关检查，找出外阴瘙痒的真正原因在对症治疗，切不可胡乱服用抗生素...
...洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
