...。常与荷叶、扁豆、佩兰、藿香等同用。并用于治疗水湿浮肿，小便不利者(如急性肾炎浮肿等)。扁豆健脾化湿而消暑；荷叶升达清气而消暑，香薷散利湿浊而祛暑。 冬季伤寒的表证，解表用麻黄；夏季伤暑的表证，解表用香薷。 用量一般为一、二钱，体壮病重者也...
...《茶饮保健》羌活藿香茶原料：羌活5g、藿香3g、红糖10g、绿茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：消暑除湿。用途：暑天风湿热甚，烦闷不适。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》羌活藿香茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录...
...哪些是夏季最佳饮食？南京市卫生监督所的营养专家接受记者采访时表示，食醋、鸭肉、苦瓜、番茄汤、维生素Ｅ分别是各自领域的最佳饮食，夏季食用，对人的健康大有裨益。 一、食醋是最佳调味品。营养专家认为，盛夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，增进食欲...
...《茶饮保健》香薷荷茶原料：香薷5g、荷叶3g、绿茶3g、白糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：化湿消暑。用途：暑日湿邪所致全身重滞不适、肢节疼痛、烦闷。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》香薷荷茶 ▼ 相关方剂...
...进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒：今年春季时间较短，春夏交替快速，人们对这三种夏季常见病应格外重视。 中暑——要时刻警惕 在夏季，无论是干热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸...
...炎热夏季节暑湿较重，在饮食上应以清淡、易消化、健助脾运的食品为主，以起到清热、防暑、敛汗、补液等作用，同时应少苦寒，节冷饮，少吃辛辣及油腻不易消化的食品。 适当吃清热解暑之品：中医认为：“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。”具有...
...夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比...
...容易摔倒 秋季老人起居注意 日常生活中腰背部的保健方法 少吃多睡益健康 什么是勤习吐纳，防燥保健？ 适宜老人养生的“家庭环境” 夏季老年人的起居原则 夏日老人穿衣有禁忌 鞋不合脚加重痛风 养生：早起不宜空腹喝浓茶 中药米醋“泡”掉足跟痛 ...
...第一，宜选择酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌能够增强肠道菌丛，从而进一步增强抵抗力。 ...
...29℃之间不断变换，才对身体健康有利。 3.喝水不宜过量。多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。 4...
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