...第一,宜防腹泻。腹泻是夏季肠道传染疾病的高发季节。因此,在夏季生活中,一方面注意饮水、饮食卫生,严把病从口入关,不吃不干净与腐败变质食品,不吃霉变食品。熟食品或隔夜食品,在食用之前一定要加热煮透后再吃,预防食物中毒;另一方面注意餐具的清洗...
...,病生难禁。 总之,夏季是个阳气旺盛、万物生机活跃的季节,人们要顺应这一时令特点,精神上力避懈怠厌倦之心;情绪上要平和愉悦,免生燥热;生活上既要防暑驱热又要谨防贪凉受寒;作息上宜晚睡早起(午后可根据个人情况补足睡眠),另加注意饮食卫生,就...
...红润光泽;若心脏发生病变,则会出现血流不畅,脉管空虚而见面色苍白无华,脉细无力。人与节气相应,所以,在整个夏季养生中要注重对心脏的特别养护。 二、精神调养胸怀宽 心主火,夏主热,人之七情过极皆可伤心,致使心神不安。夏季腠理开泄,汗液外泄。汗为...
...宝宝的饮食应从以下几方面准备: (1)适当增加食物量。夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道百合米仁汤等,如果能坚持在夏季吃上两个月,还可以减少其他疾病。在菜肴上也以清淡为主,如:冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋...
...一旦接触这些污染物,就可能发病。夏季到来,人们外出旅游、游泳,进食海鲜、生冷蔬菜和水果,都会大大增加感染甲肝和戊肝的机会。国内外都曾发生过甲肝和戊肝的暴发和流行。另外,夏季苍蝇污染食物也是造成肝炎病毒传播的原因之一。 症状:甲肝和戊肝...
...夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。1、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,...
...夏季天气炎热,湿度较大,食物容易变质腐烂,细菌和病毒容易滋生、入侵人体。由于儿童免疫力低下,体温调节功能差,难以适应夏季高温环境,往往因贪食、贪饮、贪凉或被蚊虫叮咬而染上传染病。多由细菌感染或病毒引起,主要通过接触传染。发病急,潜伏期1~...
...得特别快。 尿路感染是夏季女性的多发病。如果女性朋友在夏季的某一天出现了尿急(排尿次数明显增多,而每次的尿量不多)、尿频(一有尿意就急着要如厕)、尿痛(排尿时会阴部有烧灼、疼痛等不适感)的症状,有时还伴有腰酸和小腹胀痛,那么十有八九是患上...
...,夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意养护阳气,着眼于一个“长”字。一、精神调养夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养。《素问·四气调神大论》指出:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”。...
...蔬菜、水果。此外在夏季还不应该吃过分油腻的食物,应尽量给儿童吃一些清淡的食物,以调节肠胃,保持抵抗力。 最后也是最重要的一定要让小孩所处的环境保持透气和通风。空调已经成了夏季每个家庭的必备之物,但在空调给我们带来凉爽的同时,它也给我们带来了...
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