从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都应有注意。 夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都应有所注意。 饮食 宜清淡忌生冷 由于天气日渐炎热，很多...
我国古代曾有食疗法，食物和药物一样也有寒热温凉之性，酸苦甘辛咸 五味 ，五味入五脏，如酸入肝，苦人心，甘人脾，辛入肺，咸人肾。因此，人们的饮食必须寒温得宜，五味调和，这样五脏才能各得其味，如果饮食失调，势必对内脏造成损害，对健康则不利。 为了健康长寿精力充沛的需要，人们首先应该戒除饮食方面的不良习惯，如食物忌过咸，以免给心脏、肾脏等器官增加负担。食物忌太烫，...
宋代 夏天 主题相关 小池 诗文类型 古诗三百首 小学古诗 夏天 写水 作者： 杨万里 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。 ...查看全文... 西江月·夜行黄沙道中 诗文类型 宋词三百首 小学古诗 初中古诗 写景 夏天 写雨 写花 月亮 写山 写鸟 婉约 豪放 作者： 辛弃疾 （ 宋代 辽朝 金朝 ）...
高血压是中老年人常见病，除了按时吃药、定时就诊外，日常的饮食调养也很重要，下面介绍一下高血压患者的饮食调养。 日常饮食原则 饮食宜淡不宜咸 根据世界卫生组织的建议，每人每天摄盐量应控制在5克以下。我国居民平均摄盐量为7~20克，其中90%来自食盐。因此对我国的高血压患者来说，应特别注意减少食盐的摄入。 食用富含钾、钙的食品 钾离子摄入不足是由于生活习惯造成的...
夏天给婴儿睡凉席要当心睡出皮炎。近日，首都儿科研究所皮科的患者中就添了几个患“凉席性皮炎”的婴儿。对此，儿科专家提醒：新凉席会寄生螨虫等过敏源，宝宝皮肤接触后容易患皮炎。所以，夏天最好睡旧凉席，且做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。 “有一个妈妈买了新凉席给孩子睡，刚睡了三天就全身红肿，将孩子送到医院检查后发现孩子患上了‘凉席性皮炎’”，首都儿科研究所皮肤科主任...
唐代 夏天 主题相关 观刈麦 诗文类型 初中古诗 夏天 写风 作者： 白居易 （ 唐代 ） 田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，童稚携壶浆，相随饷田去，丁壮在南冈。足蒸暑土气，背灼炎天光，力尽不知热，但惜夏日长。复有贫妇人，抱子在其旁，右手秉遗穗，左臂悬敝筐。听其相顾言，闻者为悲伤。家田输税尽，拾此充饥肠。 ...查看全文... 夏日...
夏天 诗 主题相关 小池 诗文类型 古诗三百首 小学古诗 夏天 写水 作者： 杨万里 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。 ...查看全文... 晓出净慈寺送林子方 诗文类型 古诗三百首 写景 夏天 写花 荷花 离别 友情 送别 作者： 杨万里 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 毕竟 西湖 六月中，风光不与四时同...
天气炎热，人们出汗很多，许多人都是一进家门便用凉水去洗脸、冲凉，这样做非常容易长 痱子 。 痱 子是夏天常见的皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，产生痱子。 因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用温水冲洗。还要注意大汗淋漓时不要直接进入空调房间，这样也易导致汗孔闭塞。如果已经长了痱子，要特别注意及时更换汗湿衣服，...
...学院海洋研究所鱼类专家王存信教授说，临近产卵期的鱼最好吃。目前正是 大黄花 鱼、小黄 花鱼 、 鲐鱼 、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期，因此夏天最适宜吃这几种鱼。 王教授解释，不同的鱼有不同的产卵期，分布在不同的季节。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道最鲜美，吃起来有种香甜的感觉。这是因为其中的鲜味物质———谷氨酸的...
1、不宜食生螃蟹：食螃蟹要蒸熟煮透，一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。 2、不宜食用存放过久的熟蟹：螃蟹宜现烧现吃，不要存放。存放后的螃蟹吃时必须回锅再煮熟蒸透。 3、不宜乱嚼一气，吃螃蟹应注意“四清除”：一要清除蟹胃，二要消除蟹肠，三要清楚蟹心，四要清楚蟹鳃。 4、不宜食之太多：因为蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意，以免食用后引起腹痛，腹泻。食...
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