人际交往的心理基础包括：认知、情感和行为。认知是人际交往的前提，人与人的交往首先是通过感知、认识、理解才能建立一定的关系。情感是人际交往的调控因素，如满意、厌恶等。言行是人际交往沟通的手段，即通过言、情、姿、行等达到交往的目的。 认识亚健康 亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人...
一、科学的健康观念 追求生活质量的现代人越来越关心和注重自身的健康。所谓健康是指身心健全和体能充沛的一种状态。 1948年世界卫生组织成立时,在其宪章中开宗明义地指出:健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现,而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。并且提出了衡量健康的十条标准:有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张态度积极...
心理治疗 者具备了上述四个面的条件，便能较好地贯彻心理治疗的三个原则而获得满意的疗效。作为第一层次的心理治疗虽然与以消除某种心理 症状 和 疾病 为目标的专门心理技术（即第二层次的心理治疗）有所不同，但也不仅是强调医务人员要注意言行这样一句话所能概括得了的。一般要按如下五个面进行。 一、进行必要的 体格检查 和心理测验 病人来 医院 就诊，一般可区分为三种情...
进入老年后，人的各种生理机能都进入衰退阶段，这必将引起心身一系列变化，使老年人的心理具有特殊状态；同时老年人社会角色的改变，也必然引起其特有的心理变化。 一、衰老 衰老过程是人们不可避免的自然规律，它给老年人带来许多不适、烦恼和困境。 1．形态的老化 衰老引起形态的变化必然导致老人不满意自己的形象，挫伤老年人自尊心，并由此提示老年人已是来日无多。 2．感觉器...
医学心理学 是 心理学 与医学相结合的一门新学科。医学是研究人体健康和 疾病 及其相互转化的规律；医学心理学则是研究医学领域中的心理学问题，研究心理因素在人体健康和疾病及其相互转化过程中所起作用的规律。它们都是以人做为研究和服务的对象。 目前，医学分为 基础医学 、临床医学、预防医学和 康复医学 四个部分。不论哪一部分，它所研究的都是有关“人”这一有机体的健...
为了便于掌握， 3 养生重在生活化 提倡养生生活化，就是要积极主动地把养生方法溶化在日常生活的各个方面。因为作、息、坐、卧、衣、食、住、行等等，必须符合人体生理特点、自然和社会的规律，才能给我们的工作、学习和健康带来更多的益处。总之，养生是人类之需，社会之需，日常生活中处处都可以养生，只要把养生保健的思想深深扎根生活之中，掌握健身方法，就可做到防病健身，祛病...
食物中的 核酸 多与 蛋白质 结合成为 核蛋白 ，以核蛋白形式被摄取。核蛋白在胃中受 胃蛋白酶 作用，分解为核酸与蛋白质， 胰液 中的 核糖核酸酶 和 脱氧核糖核酸酶 ，还有肠中的 多核苷酸 酶或 磷酸酯酶 ，使核酸分解成单 核苷酸 ， 单核苷酸 再经各种 核苷酸酶 和 磷酸酶 的作用水解成 核苷 ，这些核苷可直接被吸收，也可经肠 磷酸化酶 水解成游离的嘌呤...
就是判别正常心理和异常心理的难处所在。但是我们又可坚信这一点：因为心理异究竟如何去辨别正常心理和异常心理呢?这很难有统一的和简单的标准.首先,异常心理与正常心理之间的差别常常是相对的,两者之间在某些情况下可能有本质的差别;但在更多的情况下又可能只有程度的不同.其次,异常心理的表现受多种因素的影响,诸如生物因素、心理状态、社会环境等，所取的角度不一样，标准也就...
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。 控制热能摄入 对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供...
1．去除尚未被吸收的毒物 口服毒物： （1） 洗胃 （ 腐蚀性 毒物如强碱或 强酸中毒 禁止洗胃），常用洗液。 ①温开水 ②1％－2％ 氯化钠溶液 （盐水） ③温皂水（敌进虫 中毒 忌用） ④浓茶 ⑤0.02%－0.05％高锰酸溶液（ 有机磷农药 中忌用） ⑥0.2％－0.5％ 活性炭 混液（0.5%汤匙活性炭混于1000ml水中，口服。氰化物硫， 磷中毒 ...
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