...、南枣、 钗斛 、 甘草 等以养之。知运化主乎脾，时能食而少运(胃阴不病故能食，脾阳有病故少运)宜温通脾阳当用 人参 、 白术 、 茯苓 、 陈皮 、 益智 、仁炒、 粳米 、炒莲叶等以醒之，虚且寒再加 干姜 、 附子 、 肉桂 以温之，此固无病培养善法，亦病后调治善法也。脾胃为后天养生者宜爱惜，更常戒生冷物难化物以保护之，延年之方，莫善于此矣。慎之，勉之。
毕竟西湖六月天，风光不与四时同。 接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 注：本诗选自《常用古诗》。诗作者为南宋诗人杨万里（1127-1206年）。 按：荷花，又名莲花、芙蓉、菡萏、水芝、净友等。原产印度，在我国生长已有3000多年历史。古《诗经》中就有“彼泽之陂，有浦有荷”，“际有荷花”之句。 夏日观荷，其乐无穷。那接天的碧绿荷叶，将一朵朵粉红色的映日荷花扶出水...
...些养生瓜果吧！ 冬瓜 冬瓜有利水消炎、清热解毒之功效，可治疗水肿、脚气、淋病。还可以解虾毒，醒酒和减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米，烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。 丝瓜 能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者，可把鲜嫩丝瓜去皮切片，油炸做成汤常食，鲜丝瓜绞汁，可治百日咳、咽喉肿痛、疖肿。 苦瓜 含有独特的苦瓜甙、苦味素，具有独特的苦味...
... 黄柏 炭七分 槐花 一钱半 赤小豆 四钱 地榆炭 七分 银花 一钱半 加 木贼 一钱， 乌梅 二个同煎(梅或煅炭用)。 热甚再加 黄芩 、莲叶，或 桑叶 、 丹皮 如服二三贴，血仍见，必须用黑 芝麻 (洗净打破)、生首乌各四钱，加入同煎(去 木贼 、梅)。因湿加 防风 、 白术 (去生地)。因风加 荆芥 、 当归 、 防风 (去银、 槐花 )。若血下色淡者...
... 黄柏 炭七分 槐花 一钱半 赤小豆 四钱 地榆炭 七分 银花 一钱半 加 木贼 一钱， 乌梅 二个同煎(梅或煅炭用)。 热甚再加 黄芩 、莲叶，或 桑叶 、 丹皮 如服二三贴，血仍见，必须用黑 芝麻 (洗净打破)、生首乌各四钱，加入同煎(去 木贼 、梅)。因湿加 防风 、 白术 (去生地)。因风加 荆芥 、 当归 、 防风 (去银、 槐花 )。若血下色淡者...
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... 黄柏 炭七分 槐花 一钱半 赤小豆 四钱 地榆炭 七分 银花 一钱半 加 木贼 一钱， 乌梅 二个同煎(梅或煅炭用)。 热甚再加 黄芩 、莲叶，或 桑叶 、 丹皮 如服二三贴，血仍见，必须用黑 芝麻 (洗净打破)、生首乌各四钱，加入同煎(去 木贼 、梅)。因湿加 防风 、 白术 (去生地)。因风加 荆芥 、 当归 、 防风 (去银、 槐花 )。若血下色淡者...
...暑热无质无形，本伏三焦气分，后医未读刘河间先生书，不知治暑法，程从用苦寒作六经实热主治，故仍不效耳。兹拟方，遵河间治暑，热当先清肃上焦气分，法选辛凉轻清之品，投剂谅无不效。果服二剂病减，四剂病痊。方用 石膏 、 知母 、 麦冬 、鲜嫩 竹叶 、 滑石 各三钱， 莲子心 、 甘草 各八分， 香薷 五分，同煎服。其出入加减，亦不过地骨、莲叶、 洋参 、 粳米 。
...，风气达髓，使背高如龟，虽有药方，多成痼疾，以灸法为要。〔钱〕儿生下客风入脊，逐于骨髓，即成龟背，治之以 龟尿 点节骨。 取尿之法，当安龟在莲叶上，后用镜照之，其尿自出，以物盛之。〔张〕婴儿生后一百八十日，始 骨成，方能独坐，若强令儿坐之太早，即客风寒吹着儿背及脊至骨，传入于髓，使背高如龟之状，以松药丹疗之。 〔张〕 松药丹 治龟背病。 松花 （洗，焙干） ...
□ 王光耀 王兴华 南京中医药大学 “毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”这是宋代诗人杨万里所写的《晓出净慈寺送林子方》诗作。 莲花自古以来就为我国人民所称颂。历代文人墨客爱莲、敬莲，称它为“君子花”，推它为知己，颂扬它“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。 莲花的名字有很多，在《诗经》中叫做“荷华”，在《说文》中叫做“夫渠”，在《群...
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