“出伏”后的养生侧重点 “惊蛰”前后如何养生 “惊蛰”时节要好两护 “腊八”养生“粥”宜人 八月顺时养生：早卧早起 神志安宁 白露节令特点 白露进补食方 白露润肺莫贪凉 白露养生护阳养阴 白露养生要领 本周气象保健 别把初夏当作盛夏 不同体质的谷雨调理法 沉李浮瓜话小暑 处暑，少辛增酸防秋燥 处暑过后之秋 养生要防燥 处暑节令特点 处暑节气养生三原则 处暑时...
历代 养生 家把调养精神作为养生寿老之本法，防病治病之良药，《淮南子》说：“神清志平， 百节 皆宁， 养性 之本也；肥 肌肤 ，充肠腹，供嗜欲，养性之末也”。《 素问 .上古大真论》言：“ 精神内守 ，病安从来？”说明“养生贵乎养神”，不懂得养神之重要，单靠饮食营养、药物 滋补 ，是难以达到健康长寿目的的。由于人的精神活动是在“心神”的主导作用下， 脏腑 功...
...多变的现实，勇于实践，勇于探索，敢于创新，敢于打破禁律，认为“十八反”和“十九畏”并非绝对的配伍禁忌，并据证联用相反相畏药辨治疑难重症，屡获奇效。 临证善用相反之药者，首推汉代医圣张仲景，《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》中治疗留饮欲去证的甘遂半夏汤，甘遂和 甘草 同用，因势利导攻逐祛饮。《金匮要略》治疗寒饮腹痛证的赤丸方，乌头与半夏合用，除沉寒痼冷，化饮降逆...
24节气养生之清明节养生攻略 艾叶膳食 飘香健康 不宜食用元宵的几类人群 吃元宵谨防烫伤 吃元宵有讲究 春节放鞭炮 警惕爆炸伤 春节旅行要防甲肝 春节旅游暖先行 春节期间吃鸡技巧 春节期间警惕煤气中毒 春节期间老年人要警惕脑卒中 春节生活：女性必看的重要健康贴士 春节团聚 警惕宝宝气管异物 春节饮酒注意防止胃出血 春节长假 警惕感冒来扫兴 春节长假防胃病良药...
保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健 平和体质人群的饮食调养 平和体质人群的运动调养 平和体质人群易患疾病 平和体质如何养生 七类体质的夏季养生法 气虚体质的...
现代“ 气功 ”一词包括了古代的“吐纳”、“ 导引 ”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。 气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练 精气 神，外...
...萃之，方以千数，根据法施治，无不因证奏功，以故求方者日益多。光绪戊寅，游辽东适朱北园明府，许晋斋上舍见之，极为叹赏，二君素擅岐黄，以为诸方内有不可思议之妙，非凡手所能梦想者。因思通都大邑，不乏医生药肆，而僻壤穷乡，则往往束手无策，更有为庸医所误者指不胜屈，因选屡验而极简便者若干方，厘为四卷，付诸剞劂，以广流传，而拯疾厄云尔。 光绪庚辰仲夏叙于蕉雨山房会稽丁尧...
医乃性命之学，贵能详察脉理病机，始可对症投药，然扁华术绝，良医难得，往往不死于病，而死于医，悲夫！至于穷乡僻壤，知医者更稀，间有一二嗜利庸辈，何敢望活人，于存亡呼吸之际，其不致误人生命者，是幸也。此书之刻，诚便于荒僻之乡，每当患起仓猝，或医不及延，或药不及备，照方疗治，每获其效，拯人疾苦，莫善于此。兹因斯方流传无多，故凡有他方可代，均删除之。盖为吾求生而害彼...
...反复发作。可伴 发热 、 头痛 等症。起初可单关节发病，以第一趾关节为多见。继而足踝、跟、手指和其它小关节，出现红、肿、热、痛，甚至关节腔可有渗液。反复发作后，可伴有关节周围及耳廓、耳轮和趾、指骨间出现“块”（痛风石）。患者发作期白细胞总数可升高。多见于中老年男子，某些患者有痛风家族史。常因劳累、 暴饮暴食 、饮酒及外感风寒等诱发。进院就诊时必要时作肾B 超...
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