...一种完好的状态。并且提出了衡量健康的十条标准:有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔善于休息,睡眠良好能适应外界环境的各种变化能抵抗一般性的感冒和传染病体重得当,身材...
...保养。道家也强调人应该善良，忠诚、富于爱心、友好、仁慈、同情心以及愿意帮助他人的美德。这些美德不但有益于自身更有益于社会。而那些可以拥有这些美德的人则会更能体会到生活中的愉快，享有健康的身心。 养生的第二个关键因素就是尽心有规律的运动。生病...
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“七重天”是文苑老将冯亦代先生在北京小西天的寓所，高居7楼。临窗有写字台，高背皮椅一把，那是冯老心灵的牧场。冯老在《归隐书林》后记里说：“我们曾经历尽人性的坎坷与欢欣，老来唯愿远离名利、归隐书林。自此息影七重天上，以读书写文...
...子宫肌瘤时，很容易让我们女性朋友受到感染而使受精卵不容易着床，而且通常肌瘤的生长位置和大小都不一样。而巨型多发性子宫肌瘤则会使输卵管间质受到挤压而妨碍精子的运行，使其不能进入宫腔而导致不孕的发生。根据不同的肌瘤，而有的女性还是能怀孕的，但是...
...教育孩子既要尊重他的成长规律，又要讲究方式，用智慧去了解孩子的心灵，选择适合孩子的教育方法。育儿也能成为境界，种境界是基于爱心，耐心，智慧与付出之上的。做为新手妈妈的您能不能进入育儿的至高境界呢？育儿的最高境界又是什么呢？下面就让我一一为...
...的方法，缓解内心的痛苦来达到心理的平衡。如某些男青年在失恋时，有时会模仿其恋人的某些动作，语气、语调、步态等，让人觉他有些反常。可能连他自己都不知道，这能缓解他的内心痛苦，所以才无意识地表达出来。因为通过模仿，通过和其恋人同化，使他觉得，"...
...溃疡病的先兆。 我们能进入别人的梦吗？ 《盗梦空间》中，由于能进入别人的梦，使盗梦者拥有了改变别人思维的能力。陈锡林说，其实现实中，催眠师做的正是这样的事。催眠控制的是一个人的注意力，当注意力变窄时，人就会进入睡眠状态，但听觉还和催眠师的语言...
...那样吗？最新一期的美国《预防》杂志邀请专家，揭露了健康饮食中存在的种种误区。 误区一：含有谷物的都是健康食品 虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和...
...答：什么是营养呢？凡是能入口的食物都是营养。营养师说某些食物很营养要多吃，我们却见到此食物就讨厌，不想吃它，即表示我们的身体不需要它，再营养我们也不需要吃它。营养专家说某些食物没有营养，但我们看了它就很想吃，吃了很舒服，这些食物再没有营养...
...产生的费用支出。这种消费是一次性的，这种消费会因为造成疾病的原因不同其差别很大，其中某些疾病的支出甚至是巨大的，这些支出往往都比健康投资大的多，不但不获得利润，反而会使消费更多，甚至是连环消费不止，如：脑血管意外，病人消费大量医疗费用后，...
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