问：因为工作关系，我必须从早上八点上工作到隔天早上八点。晚上从八点起，分四个时段执勤，不是一三就是二四时段，每次三个小时，作一天休一天，这样的工作时间很累，我要如何照顾我的健康，包括我可多吃或 多饮 用什么，以免内分泌失调及猛冒痘痘呢? 答：您的工作相当的辛苦喔。希望在您的生活之中尤其是方面切记均衡的摄取各种食物，不要偏食。早餐一定要吃，并应该在早餐摄取蛋白...
...中药的不良反应对于许多人来说是一个盲点。有的人甚至认为有病吃中药可以治病，没病吃中药可以强身健体。为此，专家提醒说，“中药无不良反应”是认识误区，近几年关于中药不良反应的报告不断增多。 ２００６年天津市共报告药品不良反应２３２３例，比上年增加２.５６倍，每百万人口平均报告２２７例。其中，抗生素、中药引起的不良反应仍然位居不良反应报告前两位。天津市药品不良反应...
防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害，会加速皮肤的老化，引发多种皮肤病，所以防晒不分男女。 误区一：每天用香皂就可以了 经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时， 皮脂 腺便会分泌大量的油脂，使面部出油的情况更严重。 误区二：暗疮可自生自灭或用手挤掉 用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下...
...吗？许多妇科疾病的最初起源就是生殖道感染，包括最常见的子宫肌瘤、宫颈癌等。这并非耸人听闻，至少80%以上的成年女性对生殖道感染存在或这或那的误区，包括许多医疗机构的医务人员，而这些误区又直接影响着她们的身体，甚至生命。于健康和快乐而言，我们没有理由不关注—生殖道感染。 误区一：生殖道感染都与性接触有关 ╳错误提问：女性的阴道炎多半是伴侣包皮过长引起的，因为他...
...的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数都去做运动、、紧肤，但效果都不理想。 专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保...
...性疾病研究中心的Hasan Arshad博士及其同事对遗传上存在变态反应性疾病高危因素的婴儿进行了研究。研究人员让其中一组从出生到1周岁期间避免接触变应原，所采取的措施包括：给哺乳的母亲制定低变应原含量或经过充分水解的食谱以及环境控制以减少尘螨。对照组则遵循传统方案，不进行环境控制。结果发现，在变应原回避组，1岁时发生哮鸣的患儿明显减少。 在8岁时，研究人员...
日常生活中，一些用药误区不仅使得药物不能很好地起到疗效作用，而且可能产生副作用，严重的可能导致生命危险。宁夏食品药品监督管理部门提醒，用药切莫走入误区。 时间错位：不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，每隔12小时1次，有的每隔8小时一次，可是病人往往在三餐时服用，样白天血液中药物浓度过高，而夜间很低，影响疗效。 药量过大或偏小。正常治疗量可获...
...预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。 (5)凡因药物流产失败或 不全流产 、大出血而行清宫术者，术后必须服用抗生素。 (6)药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用 益母草膏 等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。 (7)注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。
“淑女”出生于60年代，在性压迫的环境下长大的，性的负面宣传已经深深地印在我们这一代的心上。即使编者本人也是在成人后多年才彻底摆脱性的误区的。但一些朋友就未必能够摆脱“无性”的十年带来的心理阴影了。 我认识的一位朋友在外人看来是完美的家庭了：夫妻都是名校毕业，事业有成。男的精力充沛，积极能干，已经走上了领导岗位。女的专业过硬，细心负责，是单位不可缺少的技术骨...
...忽略的环节就是补充叶酸。 我国传统的结构容易造成叶酸摄取不足，加之一些不科学的烹调方式也容易使叶酸遭到破坏，因此我国育龄女性普遍缺乏叶酸。 避免体内缺乏叶酸4对策 1.要在饮食上注意摄取富含叶酸的食物 改变传统饮食结构，除了饮食中注意安排富含叶酸的食物，还应改变烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长，因为叶酸不耐热，稍高的温度叶酸就容易被破坏。 2.孕...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。