...年（一二七九）卒于家，年八十八。所著除敬斋古今黈外，尚有敬斋文集四十卷，壁书藂削十二卷，泛说四十卷，测圆海镜十二卷，益古衍段三十卷。 关于作者名字，历来诸书多作“李冶”，如元朝名臣事略、元史本传、永乐大典、四库全书总目、皕宋楼藏书志等。柯劭...
...养心妄神丸 治心虚多梦，除乱梦恶梦。当归身 白茯神 酸枣仁 五味子 犀角 琥珀 玄明粉 黄连 朱砂（为衣） 甘草（熬膏。各等分）为细末，甘草膏和，炼蜜丸，黍米大。每服二十丸，夜卧时津下。久服梦自少，间或有梦，可兆凶吉。（《养生》）滚痰丸 ...
...本章着重介绍阴虚、阳虚、气虚、血虚、阳盛、痰湿、血瘀等不良体质的养生方法。至于阴阳气血平调的体质，应根据年龄、性别、职业等差异，采用不同的养生方法，不必考虑体质问题。一、阴虚体质（一）体质特点形体消瘦，午后面色潮红、口咽少津，心中时烦，...
...与往年相比，今年的春天气候显得有点“乱”。在春回大地、气候多变之时，科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食，才能达到养生健身、预防疾病的目的。 与往年相比，今年的春天气候显得有点“乱”。那么，在春回大地、气候多变之时，如何科学、合理...
...然”，即澄然明志；“失意泰然”，即不灰心丧志；“处事断然”，即不优柔寡断；“得意淡然”，即不居功自傲。“四看”是“大事难事看担当”；“逆境顺境看襟怀”；“临喜临怒看涵养”；“群行群止看识见”。哲理养生与德、仁相辅相成，是道德品质、气质修养、...
...每日的功课，是一种持之以恒的慢功夫。一个人能保持心态平静，是一种艺术。能安居处静，就少有忧愁，能勤俭度日，便少有麻烦。有动必有静，动静结合才是养生精髓。外动内静，身动心静，“恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。人需运动，也需静养。人要...
...养生歌谣和箴言，是广大群众尤其养家们在生活实践中的经验总结，言简意赅，富含哲理，是人们寻求健康长寿的宝贵财富，本节搜集部分养生箴言。 一、饮食起居歌谣 1．十叟长寿歌：昔有行路人，海滨逢十叟。年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿...
...中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律...
...吾辈读古人书，能阐发古人精蕴．复不沾滞古法．自成一家．以上追古人．谁谓古今不相及耶．医道何独不然．僧心禅多聚古名人医案．抄录不啻数十百本．末皆缀以评语．动中 会．楷法端洁．诚是．嘉也．君于此事．不知何日能了然．亦可谓勤且笃矣．君侨居杭垣．...
...吾辈读古人书，能阐发古人精蕴．复不沾滞古法．自成一家．以上追古人．谁谓古今不相及耶．医道何独不然．僧心禅多聚古名人医案．抄录不啻数十百本．末皆缀以评语．动中 会．楷法端洁．诚是．嘉也．君于此事．不知何日能了然．亦可谓勤且笃矣．君侨居杭垣．...
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