...呼吸道感染的作用。因其是自然疗法，无不良反应，逐渐成为目前国内外较推崇的治法。 临床常把易感儿童分成肺 脾气虚 型、食积 内热 型两类来推拿预防： 肺脾气虚 补脾肺肾经 临床表现：患儿平素多见形体 消瘦 、面色无华、纳食不香、食后即便、易汗出。 推拿取穴：补肺经（肺经位于无名指末节罗纹面，操作时，自指尖向指根方向直推，100~500次。）、补脾经（脾经位于拇...
...缩所致。三是 肥胖 的乳房，由于重量较大，一般都会出现程度不同的下垂;四是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。 专家认为， 对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。 1.防止乳房被撞击、挤压。乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。 2.选择合适的...
孩子自出生后，各年龄期有其解剖、生理和心理等生长特点。根据上述特点开展保健工作，可使儿童茁壮成长，并可防止不必要的疾病或意外事故的发生。 新生儿期 从胎儿娩出、 脐带 结扎到不满28天为新生儿期。此期的保健重点为： （1）保暖：新生儿的体温调节功能较差，所以应根据气温的变化随时调节室内温度和更换衣着。一般新生儿居室的温度宜维持在16～20℃，湿度保持在50％...
常用作保健的食品品种繁多，现选择主要保健食品介绍如下： 木耳 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胶质以及磷、铁、钙、镁、钾、硫、钠等成份。味甘气平，具有滋阴益胃、和血、养阴、活血、润燥之功。适用于 高血压 、 动脉粥样硬化 、 便秘 、 痔疮 ，可煮烂后加糖睡前饮用。 香菇 含多糖类、维生素B1与B2、钙、磷、铁等成分。 功用为降低胆固醇、抗癌和增强机体免...
...引等等，至今仍然为群众所乐于锻炼的养生方法。 中国养生学著作在此期间被译成外文在国外出版发行，并由此对国外产生了比较广泛的影响，同时，国外的保健知识也被介绍进来。如郑观应编辑的《中外卫生要旨》四卷(1890)，除论述中国固有的养生、饮食、气功以外，还介绍国外如乡居、旅游、运动等养生方法，以及因地气不同、体质及病患不一，所以采取相应的保健措施，若土地卑湿之处，...
...，减少胆固醇在体内的沉积，是维护人体生理功能所必需的物质。但多数不饱和脂肪酸必需从食物中供应，人体不能合成，故称“ 必需脂肪酸 ”，其在老年保健中发挥重要的作用。 类脂是以磷脂和胆固醇为代表的可溶于脂肪的物质，在人的脑组织、 神经组织 、细胞内和细胞膜都含有大量 类脂物 质。在细胞代谢过程中其能维持细胞膜的通透性和增加 毛细血管 壁的脆性。磷脂有助于血内胆固...
名山县预防保健疾病防治中心 信息概要： 医院地址 ：四川省雅安市名山县 联系电话 ：0835-3222579 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：625100 电子邮箱 ： 医院网站 ： 名山县预防保健疾病防治中心 名山县预防保健疾病防治中心地图 名山县预防保健疾病防治中心地图信息由第三...
瑞典科学家最近培育出一种能预防的转基因乳酸菌。研究人员认为，用它制造的转基因酸奶可以有效预防蛀牙。 据最新一期英国《自然生物技术》报道，瑞典一个研究小组通过转基因技术让一种乳酸菌携带某种抗体，而这种抗体能与导致蛀牙的链球菌的表面分子相结合，链球菌因此而不能有效地附着在 牙齿 表面，从而也就能避免蛀牙的发生。 研究者给实验小鼠的牙齿涂抹这种转基因乳酸菌，结果发...
前言 预防保健篇 第一章 增进健康靠自己 第一节 疲劳是万病之源 第二节 一日保健术 早晨醒来赖会儿床 对镜观色 刷牙、漱口 冷水浴（脸） 护肤 晨饮一杯水 适量运动 梳头 浴手 搓面 活动颈部 缩唇呼气 弯腰 散步 慢跑 登高运动 便后察病 不忘进早餐 合理膳食 少饮酒、多喝茶 不吸烟 学会午睡 热水坐浴和泡足 和谐、适度的性生活 充足睡眠、不熬夜 科学安...
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