要解决由于工作或学习 紧张 所造成的 睡眠障碍 ，除了改变生活方式、放松心情、体育锻炼外，适当选择一些有助于安神、睡眠的食品，也是一种很好的方法。 吃得对就能睡得好 糯米 在选购时，以米粒较大，颗粒均匀，颜色白皙，有米香，无杂质的为好。储存时要放在干燥的地方。 食用方法：糯米加水，煮成 糯米粥 ，在临睡前食用，能帮助入睡。如果在糯米粥中再加入 百合 或 莲子...
...几十件跟性有关的问题并不困难。 皮尔萨提醒说，实施“机会教育”，重要的是一针见血，而不是长篇大论的演讲。 二、性教育不一定是同一性别的事情 孩子有了性的疑惑，如果是男孩，做妈妈的会说：“去跟你爸爸谈谈。”这种老套的观念完全没有必要。只要父母对性有正确的认识，母亲可以跟儿子谈，父亲也可以跟女儿谈。事实上，父母双方在一起对子女进行性教育是最好的安排，因为在讨论性...
孩子的健康成长，包括多方面。学习成绩固然重要，健康的体魄也必不可少，所以要注意孩子劳逸结合，在完成学习任务之余，适当进行户外体育锻炼，同时要让孩子养成良好的饮食习惯；要让孩子学会守信、说话算数的习惯，这一点至关重要，因为它可以让孩子自觉信守对完成学习任务的承诺，努力为达到取得优异成绩的目标而充分发挥学习主观能动性；要让孩子有强烈的时间观念，学会守时，那么他就...
...～800ml或每次咯血量在300ml以上;小量咯血指每次咯血少于100ml;中等量咯血指每次咯血100～300ml。 伴随症状 (一)咯血伴发热 可见于肺结核、 肺炎 、肺出血型 钩端螺旋体病 、 流行性出血热 、支气管肺癌等。 (二) 咯血伴胸痛 可见于 大叶性肺炎 、肺梗塞、肺结核、支气管肺癌等。 (三)咯脓血痰 可见于 肺脓肿 、空洞型肺结核、支气管扩...
发热 是 内科 疾病 带有共性的常见 症状 ，以发热为主要特征的内科疾病涉及面广， 临床表现 错综复杂，尤以老年和生活能力低下的病人，往往不知如何处置，使患者和家属感到棘手和不安，从而对访视护理的要求上升了。 家庭护理要详细记录、严密观察并采取以下措施。 降温 每天测量 体温 、 脉搏 和 呼吸 4次，必要时可重复再测，并作好记录。当体温高达39℃以上时，应...
... 你未出世的兄弟算起来比你大三岁，与你不是一父亲，他只在妈的肚子里生活过三个多月，不知他灵魂是否成形，我也很想对他说几句话—— 我未能出世的孩子，请你也不要责怪你的父亲，他一开始就不想要孩子，而我与他的婚姻的薄弱基础，经不起你的到来所带来的冲击，表面的平和被打破，争吵发生了，养育一个孩子是要对他的一生负责，这是多么重大的责任啊！你父亲认为我和他不可能承担起这...
儿子小时候，每逢吃饭时，一见到饭碗就发愁，特别喜欢吃零食，一见到零食就开心，很是让我着急。 智从急中来。有一次，家里吃鸡，我给了儿子一只鸡腿，儿子照例不肯吃，我哄他说：“多吃鸡腿，跑步就比兔子还快，连大人都追不上。”儿子听我说完，抓起鸡腿，转眼就只剩下骨头了，一只鸡腿刚吃完后，儿子破天荒地有滋有味地啃起另一只来，鸡腿吃完后，还剩下两只鸡翅膀呢，我继续哄儿子说...
非感染性发热 的主要原因：手术时间长(>2 小时)，广泛组织损伤，术中输血， 药物过敏 ，麻醉剂(氟烷或安氟醚)引起的肝中毒等。 感染性发热 的危险因素包括病人体弱、高龄、营养状况差、 糖尿病 、吸烟、 肥胖 、使用免疫抑制药物或原已存在的感染 病灶 。手术因素有止血不严密、残留死腔、组织 创伤 等。拟用的预防性抗生素被忽视也是因素之一。 感染性 发热 除伤...
六大因素影响孩子智商 遗传：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。 母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童...
秋冬季节天气寒冷，父母应经常搓擦孩子的双手，这对孩子来说好处很多。 ●防止生冻疮孩子的血液循环多欠佳，一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效保暖措施时，就容易在手指、手背、足部、耳廓和面颊等处出现冻疮。经常搓搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部温度，另一方面还能加速血液循环，从而从根本上预防冻伤和冻疮； ●搓手能益智经常搓搓双手不仅能使手指更加灵活自如，而...
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