家里睡床摆放的一经典学问_【中医宝典】

...夏季使人感到闷热。 床的摆放位置最好是床头靠墙,两侧留出活动通道,上床下床、铺床叠被都很方便,被褥吸收的潮气也容易散发。除了放床和床头柜外,卧室里最好别再放其他家具,洁净、宽敞的感觉有助于坦然入睡。反之,杂物拥塞,空间狭小,会使人有闭塞郁闷之感,不利于睡眠。另外,有孩子的家长应该注意,睡觉时不要把孩子夹在中间,因为父母呼出的废气汇集到孩子身边,容易使孩子吸氧...

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硝呋太尔阴道片

... 2.为防止阴道片拆碎,请小心拿放,并用剪刀沿线剪开包装材料。 3.治疗期间应避免性生活。 4.使用 硝呋太尔阴道片 ( 麦咪诺 )治疗期间请勿饮用酒精饮料, 酒精 会引起不适应或 恶心 ,但这种反应会自行消失。 硝呋太尔阴道片的用法用量 注意:不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考。如果不确定,请参看药品随带的说明书...

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常做保健操 壮腰护脊好_【中医宝典】

腰肌和背肌的劳损是许多上班族都不得不面对的问题。除了在工作中注意掌握姿势外,还要注意时常起身伸展一下双臂,你家的卧室也可以变成“健身房”,别只躺着,锻炼一下吧。 第一节:躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖向胸部方向靠近,头向右膝盖靠近,停5秒,换另一侧,重复10次。 第二节:盘坐,身体前倾,上臂往前伸展,直到感觉拉到背部的肌肉,停5秒,在回复坐姿前,可先将手肘...

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超级十日减肥餐单_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...可以有效地减轻体重3~7公斤!不过要达到良好的减肥效果,3QU提醒你在开始之前要注意以下几点: Ø 此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成 营养不良 ; Ø 请完全遵守餐单组合,请勿随意增加或减少食物; Ø 每周请泡澡或足浴最少2次,经常泡澡可以有效地促进新陈代谢,同时有利于皮肤的美容。 Ø 可选用合格的纤体消脂霜,每天按摩皮肤可以防...

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超级十日减肥餐单_【中医宝典】

...可以有效地减轻体重3~7公斤!不过要达到良好的减肥效果,3QU提醒你在开始之前要注意以下几点: Ø 此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成营养不良; Ø 请完全遵守餐单组合,请勿随意增加或减少食物; Ø 每周请泡澡或足浴最少2次,经常泡澡可以有效地促进新陈代谢,同时有利于皮肤的美容。 Ø 可选用合格的纤体消脂霜,每天按摩皮肤可以防止减...

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真菌过敏性哮喘预防_真菌过敏性哮喘怎么调理_查疾病_【疾病大全】

...静电吸附过滤方法,利用静电发生装置将空气中悬浮的微粒通过静电吸附。 2.真菌变应性 哮喘 病人的居室陈设应尽量简单,墙壁、地面宜用瓷砖铺砌。卧室宜选择在楼上,卧床采用较高的床架,床下不宜堆放杂物。 3.对于严重过敏患者应考虑易地治疗。已经证实是职业性真菌变态反应者,应及早脱离工作环境。 4.真菌变应性哮喘患者应避免到阴暗潮湿的环境如地窖、粮仓、沼泽地及柴草堆...

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西吡氯胺含漱液

...发现。 西吡氯胺含漱液禁忌症 对本品主要活性成份及辅料 过敏 者禁用。 服用西吡氯胺含漱液须注意的事项 置于儿童不可触及之处。若包装有破损,请勿使用。 西吡氯胺含漱液的用法用量 注意:不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考。如果不确定,请参看药品随带的说明书或向医生询问。 本品为漱口剂,刷牙前后或需要使用时,每次15毫...

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盐酸氮芥酊

...应停止使用。 盐酸氮芥酊禁忌症 1 对本品 过敏 者禁用。 2 孕妇及 哺乳期 妇女禁用。 3 儿童禁用。 服用盐酸氮芥酊须注意的事项 1 请勿将本品接触健康 皮肤 ,以防止皮肤损伤。 2 用药过程中患处变黑、变红属正常现象。 3 每次用后密闭。如药液变黄色,即停止使用。 4 置于小儿不能触及处。 5 用药期间应定期检查血象及 肝肾 功能。 盐酸氮芥酊的用法...

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克服失眠的四个高招儿_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...那就是开始昏昏欲睡,这就为你进入睡眠提供了良好的基础。因此,你首先要把自己早晨的生物钟定好,每天尽量在同一时间起床,起床后也不要在光线昏暗的卧室里呆着,应该起来散散步或在阳光明媚的窗户前吃一顿早餐。 二、限制你的卧室行为。 专家们说,看电视,计划明天的日程和你的配偶一起解决问题和阅读,这些都会与你的精神抖擞有关。这些活动在对有些人来说可以为睡眠做精神上的准备...

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克服失眠的四个高招儿_【中医宝典】

...那就是开始昏昏欲睡,这就为你进入睡眠提供了良好的基础。因此,你首先要把自己早晨的生物钟定好,每天尽量在同一时间起床,起床后也不要在光线昏暗的卧室里呆着,应该起来散散步或在阳光明媚的窗户前吃一顿早餐。 二、限制你的卧室行为。 专家们说,看电视,计划明天的日程和你的配偶一起解决问题和阅读,这些都会与你的精神抖擞有关。这些活动在对有些人来说可以为睡眠做精神上的准备...

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