...。有个健康的身体，行动方便，能随心所欲地参加家务劳动和社会活动，那才是老人最大的幸福。体弱多病，给老年人带来种种躯体不适，如疼痛、便秘、食欲不好、消化不良和睡眠障碍等，可导致焦虑及朝不保夕的不安全感。由于患病、行动不方便，不但与社会交往减少...
...人到老年要开心，晚年生活有信心。 修身养性要静心，锻炼身体有恒心。 运则不衰要专心，用则不退有强心。 生活规律要顺心，养生误区有戒心。 合理膳食要细心，禁烟少酒有戒心。 琴棋书画要随心，读书看报有信心。 闲话聊天要舒心，胸怀坦荡有善心。 ...
...误解，因为“无寒即已”就是不能冻。 其实，古医书中早已指明老人、体弱者正确的四季养生方法。《黄帝内经》中明确指出，“故阴阳四时（季）者，万物之始终也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起”；所以，“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……...
...2009年，在金融海啸背景下，女性养生巨头魅闺坊携众多美容会所，共同应对严峻的经济形势，重磅推出了四季本草七魅养生国膳系列产品。此系列进一步完善了魅闺坊集团旗下唯伊传说女性生理养生品牌的体系。历史上多次的经济危机证实：每一次走出经济危机，...
...俄罗斯 春假各得其所 俄罗斯学校每到三四月会放10天春假。虽然大部分地区仍被严寒笼罩，但学校还是会组织外出活动。 眼下最时髦的学生春假计划，恐怕就是随旅行社组团出国游。一些地方政府在春假期间会推出福利性活动，比如在阿尔泰，当地的孤儿和...
...健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久，从两干多年前的《黄帝内经》开始，历代有众多的医家、道家、佛家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述，逐步形成了一套系统的中医养生理论。概括起来，有下述八个要诀： 一、悦情志：人要...
...长寿老人大多家庭稳定，夫妻恩爱。 娱乐养生 娱乐活动不仅可丰富业余生活，还能给人们带来很多乐趣，能调节情绪，消除疲劳，陶冶情操，净化心灵，给人以美好的精神享受，无疑对愉悦心身、保持健康具有重要意义。有利于身心健康的情趣高雅、生动活泼、轻松愉快...
...《冯氏锦囊秘录》团参饮治忧思喜怒，饥饱失时，致伤脾肺，咳嗽脓血，憎寒壮热，渐成痨瘵。人参 紫菀茸（洗） 阿胶（蛤粉炒） 百合（蒸） 细辛（洗去叶、土） 款冬花杏仁（去皮、尖，炒） 天冬（汤泡，去心） 半夏（汤泡，七次） 经霜桑叶 五味子（...
...〔古文〕汓《唐韻》以周切《集韻》《韻會》夷周切，𠀤音猷。水名。《水經注》淮水於淮浦縣枝分，北爲游水。 又浮行也。《爾雅·釋水》順流而下曰遡游。《詩·秦風》遡游從之。 又《周禮·天官》閽人，王宮每門四人，囿游亦如之。《註》游，離宮也。 又...
...（可闲老人集卷二，四库全书本） 君马黄，我马白。十月风高塞草枯，铁衣夜浸卢龙月。深入单于臣敢辞？边城土是征人血。（59） 翘摇花（可闲老人集卷二，四库全书本） 翘摇花，清明时节遍天涯。东阡南陌画轮车，乐游践之同泥沙。城中多少富豪家，去年不见...
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