...，具足夭折，唯房劳较甚，为其形与神交用，精与气均伤也。” 寡欲养肾，意欲太过，虽不交合则精自走，这可称为暗耗阴精，照样伤肾，损生折寿。精神内守，养肾保精，贵在寡欲。 节劳养血 养生之道，还要节劳，劳逸适度，才是保精之法。 纵欲耗精，人人皆知...
...少阳脉养，内属三焦，三焦精府，合肾以养精，不可劳逸，及针灸其经。五月足太阴脉养，内属于脾，脾养肉，不可妄思，及饥饱，触冒卑湿；亦不可针灸其经。六月足阳明脉养，内属于胃，胃为脏腑海，合于脾以养肉，不得杂食；及针灸其经。七月手太阴脉养，内属于肺，...
...注意个人卫生与性生活卫生，严禁经期房事，平时保持外阴、阴道清洁，积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等，防止人工流产及分娩后感染。 2、附件炎患者平时应注意劳逸适度，以防慢性附件炎复发；附件炎患者的进食宜清淡，不能吃生冷、辛辣刺激品，应多饮水。 ...
...更大了，轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。 三、忌劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗，二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也...
...以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。 除以上这些事项外，预防闭经还要注意去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。一旦发现...
...减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。 尽管巧克力囊肿可以做到提前预防，但是...
...注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。 6．加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。 7．去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。 8．肥胖病人应适当...
...功能。 月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情 畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食 ...
...1．保持情绪平稳。情绪剧烈波动，会影响肝的代谢功能，改变胆汁的成分，妨碍胆囊的正常收缩。所谓郁怒可以伤肝，肝和胆相表里，疏泄通降出现障碍，就可能产生胆囊炎。2．注意体育运动和劳逸适度，过劳会使老年人消耗过大，体力透支，气血耗损，脏腑功能...
...近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰、过劳死和早期病变现象。 据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于...
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