...、心理、情感和精神方面问题的能力，从而有效缓解压力。 当前，修炼瑜伽的人越来越多，大街小巷随处可见瑜伽修炼馆及瑜伽培训班的宣传单。瑜伽也是一种静中有动、动中有静、内外兼修的舒缓运动，有适合不同年龄组使用的动作。它是人们追求健美和健康的一种...
...困难、抵抗疾病的能力。踢毽子是男女老少不同年龄、不同性别人群的欢聚，还是社交的好形式，对于增加相互间的了解和友谊、消除老人与青少年之间的代沟及老年人的孤独感等，都是有效的妙方良药。 其次，踢毽子时出现的激烈运动，无疑能对人的呼吸、血液...
...血压一般会逐渐恢复正常。 在持续时间长、强度低的有氧运动中，机体主要消耗的是碳水化合物和脂肪。在持续时间长、强度高的有氧运动中，机体内的蛋白质参与供应能量。由于适合高血压患者的运动是长时间、低强度的有氧运动，所以，高血压患者适量运动后应适当...
...符合;合宜 agree with 干燥的气候对病人是适合的 这颜色不适合她 国语辞典 配合得恰到好處。 鬼谷子．忤合：「凡趨合倍反，計有適合。」...
...手术疗效：A.缓解心绞痛，疗效肯定，运动耐量改善，抗心绞痛药物需要量减少，优于内科疗法；B.提高成活率；C.降低病死率，CABG在90年代有很大的进步，手术死亡率从早期的10.0%降到现在的1.8%左右，但老年人CABG的数量及质量均有待于...
...的发生起着重要作用。 据北京友谊医院消化科医生介绍说，引起便秘的原因很多，老年人便秘，多数是活动量减少，肠道蠕动缓慢，直肠肌及上腹肌萎缩，张力减退等，导致排便无力而引起便秘。另外，因生活习惯，也可造成便秘，例如有些老年人平时缺乏运动，饮水过...
...初秋，又到了进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。 莲藕又名莲根，含大量淀粉、蛋白质、维生素b、维生素c、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感...
... 那么，肺气肿病人应选择什么样的运动呢? 肺气肿病人应力争在室外活动，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外阳光下坐一坐也有好处，关键是量力而行，因地、因时制宜。平时每天坚持做按摩，尤其对迎香穴(鼻翼两侧)、人中穴、风府穴(枕后正中...
...内衣。但定型性的文胸，特别是有钢圈的，不适合这些处于发育阶段的女孩子，她们只需穿戴背心围就可以了。” 据介绍，普通背心是一种平面的设计，会压制乳房的发育。但背心围则因增加了一个突起的围，形成可伸展的弧度空间，很适合青春期乳房发育的需要。在运动...
...方法：适合搭配运动和精油按摩 操作简易程度：简单，平时饮食就能补充 提示：平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。...
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