...，人们睡眠、午休和纳凉之时，若过于避热趋凉，如夜间露宿室外，或坐卧于阴寒潮湿之地，或在树阴下、水亭中、阳台上乘凉时间过长，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇、空调强风对吹，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。正如明代大医学家张景岳指出：“阴暑者，因暑而受寒...
...漠视它，放任血压一直处于较高水平。而持续高血压会损害心、脑、肾等重要脏器，最终导致 脑卒中 、 心力衰竭 、 肾功能衰竭 等严重并发症，危害健康和生命。 如何应付无症状高血压？ 对付无症状高血压，最好的方法是尽早预防。具有高龄、血脂异常、肥胖、心脏病等高危因素的人，都应该在家中常备血压仪，一月或两月就测一次血压。 此外，高危因素人群在出现高血压的 头痛 症状...
“效不更方”，即服药中病之后，再诊必定续用前方，且不变更之谓。其实，上述之说，当辨证观之，切莫死于句下。 药后病情好转，病机未变者，“效不更方”当然可以。“服 白术 汤加减1剂。次日，患者述病未大减，要求更方，结果仍用前方而收著效。所以然者，病机未变也。又如周某，患热病已5日，其证高热不寒，口渴饮水而多，心烦，尿黄少，遍身微汗，苔薄黄，脉数有力。予白虎汤1剂...
...009-2011年)》提出，将促进基本公共卫生 医药卫生体制改革近期重点实施方案 服务逐步均等化，从2009年开始，逐步在全国统一建立 居民健康档案 ，并实施规范管理。 居民健康档案是记录有关居民健康信息的系统化文件，是社区卫生服务工作中收集、记录社区居民健康信息的重要工具；是社区顺利开展各项卫生保健工作，满足社区居民的预防、医疗、保健、 康复 、 健康教育...
...强调的是恬淡虚无，这是一种减弱自我意识、无特别目的、无欲无求、安然内观的状态，简单讲就是无我、忘我。在这种状态下，人的生命活动才是最自然、最健康的。只有在这种状态下，精神才能内守，“真气”才能“从之”。 怎么做才能达到无我、忘我？宋老说，人要做到这一点，必须要学会放弃，“不以物喜，不以己悲”，顺其自然。在现代的社会里，人们做不到的恰恰是这一点，物欲官欲金钱欲...
散步能够缓解压力、强健肌肉、加快血液循环，有助于多种疾病的防治。如果给散步加点难度和花样，其强身健体的效果会更好。 集中注意力 散步时要将注意力集中在脚底的涌泉穴，如果感觉到脚底微微发热，效果最好，这有助于改善神经衰弱、失眠等症状。 负重走 出门前，从家里拿两个大一点的塑料瓶子，装满水，做简易哑铃。两手各拿一个，保持左右重量一致，这对老年人的步态平衡也有很大...
□ 高建忠 山西中医学院第二中医院 ●要成为“上工”，学习经典的临证思维更重要。 ●《 伤寒论 》。一位老师分类严谨，板书认真，听课时能记下很规范的笔记。而另一位老师旁征博引，信马由缰，听得饶有兴趣，笔记本上却只能记下几个零星的字眼。临证多年，回过头来思考，前一位老师的课重在实用，记住就能用；后一位老师的课重在熏陶，影响学生的思维。也许，经典最大的魅力即在于...
全民健康保险标志 早期全民健康保险纸卡正面 现行健保IC卡 全民健康保险 ，一般简称为“ 全民健保 ”或“ 健保 ”，是一种强制性保险的福利政策，也是一种变相的社会保险税。法源是依据《宪法增修条文》所实施的全民医疗保险制度。 健保现行制度 一版正面 一版背面 二版正面 二版背面 全民健康保险IC卡 中央健康保险署的全民健康保险IC卡透明保护套，标示“健保IC...
据美国一项 流行病学 调查发现，如果瘦人得了高血压，病情发展可能比患高血压的胖人更严重。其中一项研究指出，在同样患高血压的情况下，瘦人比胖人更容易出现心脏病发作和脑中风。寻找原因，瘦人患高血压与胖人患高血压相比可能存在以下不利因素： 1．瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，因而其它与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉...
没有生病的人(或生病痊愈之后)身上也能找到病原体，这样的人被称作“ 健康带菌者 ”。 “健康带菌者”自己不得病，却可以把病传染给别人。从预防角度讲，他们比病人更危险。在医学史上有一个著名的例子：美国一位给别人做饭的女佣人名叫玛丽，她得过 伤寒 病，好了之后还给人家做饭，可是她到哪家，哪家就有人得伤寒病，后查明就是她传染的．在10年期间她换了8个东家，被她传染...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。