大暑养生要领_顺时养生_【中医宝典】

...大暑时分气候炎热,酷暑多雨.所以暑湿之气比较容易乘虚而人,而且因为暑气很盛,心气比较容易亏耗,特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿,从而导致疰夏、中暑等病。 对于疰夏,常要采取芳香悦脾,辟秽化湿方法,减少食量,清淡饮食,少吃...

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阴道炎患者饮食需要注意什么_【妇科宝典】

...阴道炎患者要注意了解这种疾病原因,阴道炎久治不愈原因也是很多,人们要注意了解阴道炎饮食事项,那么阴道炎患者饮食需要注意什么?我们看看专家详细介绍。 阴道炎患者饮食一定要合理,这样对于人们身体健康才会有所帮助,食物以清淡为主...

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夏季出汗多适当食用酸味食物_【中医宝典】

...夏季气候炎热,出汗多,最容易丢失津液,需适当食用酸味食物。一方面多食如西红柿、柠檬、草莓、山楂、芒果之类果品,它们酸味能敛汗止泻祛湿,既可以预防因流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。另一方面在菜肴中加点醋,醋酸还可以杀菌消毒,...

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处暑,少辛增酸防秋燥_顺时养生_【中医宝典】

...,养生注意以下几个方面: 一是天气由热转凉,人体内阴阳之气盛衰也随之转换,所以,人们起居作息也要做相应调整,须早睡早起。 二是处暑要预防“秋燥”。一般来讲,人体感觉最舒适空气相对湿度是40%~60%,过高过低都会感觉不舒适。由于...

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治疗盆腔炎需要注意那些地方_【妇科宝典】

...盆腔炎患者受尽病痛折磨,一部分原因在于盆腔炎病情很顽固。那么,治疗盆腔炎需要注意什么?专家解析,很多女性在治疗盆腔炎时候不懂得很多细节,导致治疗效果不是很好,下文将为大家讲解一下治疗盆腔炎期间要注意事项,希望对女性有所帮助。 1、注意...

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养生之道:初春养生注意啥_【中医宝典】

...、核桃等食物。还需要补充一些优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。 早春过后,气候由寒转暖,细菌、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。所以,老人在饮食上应摄取足够维生素和无机盐,以增加免疫能力。水果...

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注意不“酸”不“静”好养生_【中医宝典】

...中医认为,立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学养生方法,对全年健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。 不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃...

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子宫肌瘤患者需要注意生活中的哪些细节_【妇科宝典】

...生殖器炎症(2)如果月经量过多,要多吃富含铁质食物,以防缺铁性贫血。(3)不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。 以上内容都是需要子宫肌瘤患者注意一些事项,多了解子宫肌瘤常识还希望大家能够及时预防以上事项发生,更好...

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春季养生概要_春季养生_【中医宝典】

...阴寒未尽,阳气渐生,乍暖还寒。且天气变化无常,温差较大,致使人体难以适应。造成人抗病能力下降,疾病易发。我国古老生活谚语“春捂秋冻是符合春季养生原则。因此,在春季穿着宜保暖,注意防避风寒,尤其是体弱多病之人。 人体内阳气经过一冬...

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春季养生漫谈_春季养生_【中医宝典】

...中医认为,春天是历代养生家都非常重视季节。 一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏春季了。春天是一年中最美好季节。然而,也是“百草发芽,百病发作”季节,因此应注意保健养生。 中医认为,春天是历代养生家都非常重视季节。...

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