...意家居物品的清洁消毒，要勤换洗衣物，勤晾晒被褥。餐具、茶具、厨具、抹布、拖把等要注意清洁消毒。 九穿：秋冬要注意防寒保暖，衣着要适当，不要穿得太多。出汗时，不要马上脱衣服摘帽，以免伤风受凉，要根据气候变化随时增减衣着，衣服切勿骤增或骤减。 十炼：每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、爬山、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
八神汤 八仙糕 北亭丸 槟榔丸 槟榔枳壳丸 草豆蔻散 丁香丸 丁香圆 豆蔻汤 化滞丸 藿香正气汤 截水丸 芦连消疳丸 青木香圆 上丹 方剂主治： 消饮食 草豆蔻散 丁香丸 木香枳术丸 青木香丸 上丹 益元散 枳术丸
阿魏良姜丸 白豆蔻丸 荜澄茄子 槟榔丸 陈曲丸 辰砂利痰丸 沉香养脾汤 大枳壳丸 肥儿丸 茯苓丸 茯苓栀子茵陈汤 化气丸 金锁正元丹 决壅破饮丸 均气丸 妙应丸 朴附圆 搜风润肠丸 小理中圆 枳壳丸 方剂主治： 饮食迟化 阿魏良姜丸 朴附丸 小理中丸
白豆蔻散 白术散 白术丸 半夏散 保命丸 槟榔散 参藿散 草豆蔻散 柴胡散 陈橘皮散 沉香散 沉香丸 赤茯苓散 赤石脂丸 丁香散 茯苓汤 高良姜散 葛根散 诃黎勒散 厚朴散 龙骨散 方剂主治： 不纳饮食 草豆蔻散 丁香散 六君子汤
寒冷的冬季，一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后，常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼服困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。 1、切忌着凉，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。 2、切忌猛烈地运动，可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。 3、切忌吸烟。吸烟...
...（图） 柠檬皮 牛蒡（图） 人参果 人头七 肉豆蔻衣 砂仁（图） 粟芽 太白参 太子参（图） 鮠鱼 药茴香 野酒花 油桐根 中药主治： 不思饮食 白残花 白豆蔻（图） 白牛膝 白术（图） 半夏（图） 陈皮（图） 代代花 稻草 大小蓟 豆蔻花 豆蔻壳 恶实（图） 矾石 高良姜（图） 红豆蔻（图） 粳米 粳粟米 绿萼梅（图） 玫瑰花（图） 木香（图） 人参（图）...
冬季，万物闭藏。中医认为，冬季养生以顺应自然，心宜静为基本原则。不管外界环境的变化如何巨大，要控制情绪，保持心理内环境的相对稳定和宽松，心态要乐观、平和。要善于适应外界环境的变化，遇事要豁达，想得开，量力而行，善于化压力为动力，“忍怒以养阴”，做好自我心理的调节工作。只有这样，才能促使身心健康。
低盐饮食指每日可用 食盐 不超过2克(约一牙膏盖，含钠0.8克)，但不包括食物内自然存在的氮化钠。主要适用于 心脏病 、 肾脏 病(急性、 慢性肾炎 )、 肝硬化 合并有 腹水 、重度 高血压 及 水肿病 员。 低盐饮食的功效 科学研究已经证实，人体对流感的 易感性 与食盐摄入量有关。 高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，这种渗透作用不仅能杀死 细菌 或抑制细菌的...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 清热泻火类 茭白 香椿叶 香蕉清热 粟米 茶叶 清热凉血类 水芹 茄子 藕 木耳 清热生津类 西瓜 清热饮食西红柿 甘蔗 橄榄 豆腐 清热解毒类 绿豆 苦瓜 苋菜 黄瓜 马齿苋 常用清热食品 金银花露 西瓜西红柿汁 荷叶糯米粥 马齿苋粥 清蒸茶鲫鱼 多吃西红柿有利防癌
艾煎丸 艾叶散 白术散 白术丸 半夏散 鳖甲丸 槟榔散 补脾白豆蔻散 柴胡散 陈橘皮散 赤茯苓散 调中散 丁香散 防风散 防葵散 茯神散 附子散 诃黎勒散 诃黎勒丸 厚朴散 厚朴丸 黄耆散 姜黄丸 桔梗散 羚羊角散 萝卜子散 木香丸 葶苈丸 方剂主治： 少思饮食 熟干地黄丸 葶苈丸 芎散
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