...衰老、延年益寿的目的。 保健药膳药食两获，配伍方便，特别是药膳有药性平和、补而不滞，多食亦无害。对平时工作繁忙，无暇顾及身体的人来说，正好利用节日之时，用适宜的药膳来调理身体，以便能以充沛的精力投入来年的工作。 强身健体药膳 中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。有些人虽然年轻体壮，但因终日忙碌，后天失养、劳倦内伤，身体透支，伤及到肺、脾、肾三脏，开始出现精...
... ，各二两； 阿胶 （炒令黄燥）、 桔梗 ，各半两； 陈皮 （去白）一分， 甘草 （炙）一两。 【 炮制 】 上同杵，罗为粗末。 【功效与作用】 治小儿寒壅相交， 肺气不利 ， 咳嗽 喘急 ，语声不出，痰涎壅塞，胸膈 烦满 ， 鼻塞 清涕 ， 咽喉 干痛。 【用法用量】 每服一钱，水八分，煎六分，去滓， 温服 ，食后。 【摘录】 《宋. 太平惠民和剂局方 》
发生 冻伤 后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部 水肿 。 冻疮 常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起 水泡 ，糜烂，破溃， 结痂 。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。 局部冻伤按其程度分为四度： Ⅰ度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。 Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、...
血去则燥，燥则火旺，肺必枯。欲从肾源 滋水 ，而不先滋水之母，有是理乎？然肺为多气少寒，不独凉金，且以培土，人所未知也。润肺之中，意则甚美，故曰∶医者，意也。 陈修园按∶方中真粉，即《 伤寒 论》 猪肤汤 之 白粉 也。本文未明为何粉，一说即天 花粉 ，主中土，交水火而止烦燥，而且藉土气以生金。二说俱有深义，余每用则从后说，今读先生此方，又阅周氏所注，真白粉...
原料： 款冬花 5g、 百合 3g、 生姜 3g、花茶3g。 用法：用 款冬 花、 百合 、 生姜 的煎煮液350ml，冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。 功能：止咳止嗽，润肺养阴。 用途： 咳嗽 不止，痰中有血。 来源：《济生方》。
[原料] 党参 10-30克， 百合 20克， 粳米 100克， 冰糖 少许。 [做法]取党参浓煎取汁；百合、粳米同煮成粥，调入药汁及 冰 糖即成。 [用法]每日2次，温 热服 用。 [作用] 补脾 益气，润肺止咳。用于身体虚弱伴 低热 型 小儿肺炎 。 [评注]党参补 益脾 肺之气，为治疗诸虚之要药；百合、冰糖润肺止咳，粳米滋养肺胃，同为补虚扶正之佳品；相...
论曰 伤寒 百合 病者，谓百脉一宗，悉致其病也，其状意欲食复不能食，常默默，欲得卧，复不能卧，欲出行，复不能行，食饮有时美，如有寒又如无寒，如有热复如无热， 口苦 小便 赤黄，得药则吐利者是也，此皆由伤寒及虚劳大病后，腑脏虚，营卫耗弱，不能平复，变成斯疾也，然以百脉一宗，悉致其病，又无复经络，故其病证变异，而治之者，亦宜各随其证。 治伤寒 百合 已经下后。 ...
藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息。 “藏”是冬季养生的主题，所谓“冬藏”，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，具体应重视以下几个方面。 早睡晚起 避寒就温 冬季作息时间宜早睡晚起，因为早睡可保养人体阳气，保持温热的身体，而晚起可养人体阴气，躲避严寒。 饮食宜温减咸增苦 冬季饮食要遵循“养阴潜阳”的原则，宜...
《四时类要》：二月，种百合。此物尤宜鸡粪。每坑深五寸，如种蒜法。义云：取根曝干，捣为面，细筛，甚益人。
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