...在烈日炎炎的盛夏，人体因“热胀”反应，皮肤由紧变松，肌肉弹力下降。其中，女性在保健方面，最主要的是“三围”。 第一，胸围。如果没有足够担负重力的胸罩去承托自身乳房的重量，久而久之，会加速乳房下垂和松弛。同时，也可使胸肌的致密结实度以及颈部...
...太阳不出来你不要出去，冬三月此谓闭藏。冬天是闭藏，水冻地坼，无扰乎阳，这是什么意思，就是闭藏，人在冬天的时候阳气内收，阴气在外，所以到冬天闭藏的时候，早卧晚起，必待日光。 现代人对养生保健越来越重视，即使在冬季也有很多人积极进行体育锻炼。...
...冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。 中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为老年人冬季保健养生的准绳。具体地说，老年人...
...预防方法要关注 预防功血需要养成良好习惯 预防功血有哪些食疗方法？ 女性应怎样预防功血？ 功血的防治方法具体包括几种 功血的食疗方法主要有哪些 常见功血的食疗方法包括哪几种 具体的功血食物疗法有哪些 常见功血食物疗法是什么 如何预防青春期功血...
...饮食注意 外阴瘙痒禁忌多 外阴瘙痒女性不要吃哪些食物 外阴瘙痒吃什么不吃什么？ 治疗外阴瘙痒的食疗小配方 女性外阴瘙痒保健方法有几种 常见的女性外阴瘙痒保健方法是什么 外阴瘙痒的诊断方法主要有哪些 外阴瘙痒症患者吃什么好呢 得外阴瘙痒的...
...墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾...
...中应该注意什么？ 月经不调日常保健方法 月经不调的护理措施都是什么 月经不调疾病的中医调理方法 女性月经不调食疗怎么调理效果好 月经不调的药膳保健方法 月经不调女性如何进行护理 女性患月经不调的食疗方法有哪些 女性月经不调的食疗方法有哪些 ...
...随着社会的发展，女性驾驶员越来越多。专家认为，失眠、恶心、心悸、气喘、便秘等“亚健康”状态，不仅男驾驶员有，女性驾驶员也有。因此，女性驾车时必须注意保健，具体应做到以下几点： 一要心平气和。女驾车一族应在繁忙的工作学习中保持坦然平静的心态...
...疼痛和出血。不少女性喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层糨糊。 水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起“皮”。如果嘴唇干燥不舒服，...
...对脾胃不和、水肿和便秘患者有很好的疗效。在中药店，陈皮的售价很高，最好的陈皮500克在千元左右。其实，到了冬季，我们在吃橘子后，把橘皮收集起来，自制陈皮非常实惠。据营养专家介绍，陈皮不仅可以药用，还可以入菜，同样有食疗保健功效。 自己在家也...
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