...要减肥一是节制饮食，二是加强运动，即减少摄入的热量或者努力消耗体内的热量。 一般限制饮食，适当减少碳水化合物及脂肪摄入，仅对轻度肥胖者有效。对较重的肥胖者在严格限制饮食的同时强化运动才可能达到减肥目的。为此，在制定减肥运动处方时，应注意运动...
...（路透社医学新闻）发表在6月15日出版的《美国心脏病学杂志》上的一项研究表明，对代谢综合征病人进行脂质和血压控制能够预防大多冠心病（CHD）事件的发生。 加州大学欧文分校的Nathan D.Wong博士及其同事以年龄在30到74岁之间的...
...根据发病情况采取紧急措施。 1.如果一个冠心病患者在家中突然出现心前区疼痛、胸闷、气短、心绞痛发作，则应立即平卧，舌下含化硝酸甘油片，如果一片不解决问题，可再含服一片。如果发作已缓解还需平卧一小时方可下床。 2.如果患者病情险恶，胸痛不解，...
...论文摘要：冠心病是当代威协人类中老年健康的疾病之一是造成中老年死亡的首要原因。因此，预防和治疗冠心病，降低其发病率已受到世界各界的关注。此病的主要原因是随着社会的发展，生活水平的不断提高，人们对膳食结构不能合理调节，导致过多的摄入动物脂肪...
...合适？ 睡眠利于发育 新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡。只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。否则，对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。 睡多久才合适？ 至于新生宝宝睡多久才合适？每个孩子睡眠时间的个体差异...
...阻止神经病变的发生。如果已发生周围神经病变，除要强化降糖治疗和进一步加强饮食疗法之外，同时也要重视运动疗法，以更有效地控制病情，改善症状。在运动疗法中，主要有以下几点注意事项。 避免剧烈运动 糖尿病患者发生神经病变时，其保护性感觉缺失，痛觉...
...专家指出，高血压、肥胖症、糖尿病和高胆固醇患者是容易因清晨运动而引发心脑血管疾病的高危人群。 人们总是喜欢在清晨进行高强度的运动，然而你知道吗？健身专家介绍，清晨6点到中午12点之间，进行高负荷运动容易诱发心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾病。...
...素食中含有丰富的维生素，可以调节代谢功能，加强皮肤的营养，并且能降低摄入的胆固醇和饱和脂肪酸的量，防止胆固醇进入血液，减少肥胖症、高胆固醇血症和冠心病等疾病的发生。但是，人如果长期素食，会由于食物过于单调，营养不平衡，反而易患心血管疾病。...
...刺激或破坏（如心肌炎等），或由于冠心病引起的心肌缺血，使心脏传导系统产生功能性或组织结构上的改变而引起这种情况统称为器质性早搏。 早搏的危害如何呢？很难一言概之。这要取决于不同的人，不同的病，不同种类的早搏以及早搏次数的多少。正常人在24...
...更年期综合症如何治疗？患有更年期综合症的女人很容易让别人感到自己麻烦，更年期虽然是每个女人都要经历的阶段，但不是所有人表现的症状都是一样的，患有更年期综合症的时间也不一样，有的只是几个月，有的却是几年，患有更年期综合症严重的影响我们的生活...
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