...或痿废，或失明，未老先衰，不一而足，是以有子者亦当深戒也。人能痛自改悔，誓不再蹈前非，外资药力，内养生机，久久坚持，阳和渐复，不特宁馨有庆，且康寿可期矣。...
...凡行功至百二十日后，便觉加餐健步，长气增神，发体壮力，添液生精，明目达聪，开胃醒脾，强筋坚骨，皆初验也。行持不懈，更有进境。总期自然，不可助长。至于调息轻重，呼吸长短，运力大小，导气缓急，采药之多寡，相济之安勉，导引之迟速，动静之得失，...
...中极。（三）辅助练功：１．内养功：坐位，用顺腹式呼吸或逆腹式呼吸法。全身放松，微闭双目，默念“自己静”，“自己静坐”，“自己静坐身体好”，“自己静坐身体能健康”等字句。吸气时舌抵上腭，默念字句的第１个字；呼气时舌放下，默念字句的最后１个字；...
...。重楼气海皆崆峒。绛宫腰肾随能透、天柱玉枕讵难冲。神庭出入须仔细，脐下丹田是化工。水火发生任督处，坎离交关头顶中。意至气至针谁度，达摩心传造化功。...
...转氨酶升高者，取至阳、大椎、足三里穴，强刺激，用泻法，留针10～15分钟，每日1次。（五）气功调养法用内养功，取坐式。意守丹田，以鼻呼吸。先吸气，不停顿，徐徐呼气，呼气后不要停顿，只把呼气稍延长即可。如此反复，每日练2～4次，每次30～60分钟...
...次。连服30天。（2）猪腿肉250克，赤小豆120克，共煮烂成浓汁，饮用1碗，再将肉与豆吃完。每日1次，连用49天。（四）针灸调养法腹水取复溜、水分穴进针，水肿加肾俞穴，留针10～15分钟。（五）气功调养法内养功。用仰卧式，仰卧床上，头微前...
...转氨酶升高者，取至阳、大椎、足三里穴，强刺激，用泻法，留针10～15分钟，每日1次。（五）气功调养法用内养功，取坐式。意守丹田，以鼻呼吸。先吸气，不停顿，徐徐呼气，呼气后不要停顿，只把呼气稍延长即可。如此反复，每日练2～4次，每次30～60分钟...
...次。连服30天。（2）猪腿肉250克，赤小豆120克，共煮烂成浓汁，饮用1碗，再将肉与豆吃完。每日1次，连用49天。（四）针灸调养法腹水取复溜、水分穴进针，水肿加肾俞穴，留针10～15分钟。（五）气功调养法内养功。用仰卧式，仰卧床上，头微前...
...眼症到二、三年，已成锢疾，先扶正气，后去邪气，非岁月之功不能告成。每见世之治目者，用刀剪磨荡之法，去其云翳，服寒凉降火之药，逼住热毒，速于取效，而终身之病根由此成矣。此固无高明指教，亦好利之心为之也。殊不知有心留病，甚于庸医杀人，获罪冥冥...
...。（三）辅助练功：１．练内养功（见消渴）。2．揉丹壮气功：两手相叠于丹田穴上，向左旋转揉运36次；然后再向右旋揉运36次。再练周天自转功（见痛经）。子宫脱垂【病因】发病原因，主要由素体虚弱，产后气血未复，又因强力劳动，以致气虚下陷，不能收摄...
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