我们凭什么在30岁、40岁、甚至50岁时仍然夸耀自己拥有25岁的身体？因为我们够柔韧！ 当你弯腰伸手向下够时，能够到脚趾？脚踝？还是膝盖？你能脚尖向前转过腰向后看保证不会“闪了”吗？你的两手能绕过头顶接触到对侧的耳朵吗？5年、10年、20年之后你还能做到这些吗？研究表明，25岁开始，坚持每日伸展3分钟，待到50岁的时候，身体的柔韧程度仍然可以像25岁一样性感...
...湿病。 一防“中风” 如今，中暑病例数相对下降，而夏天“中风”的发病率却升高，甚至高于冬天。 有研究资料指出，高温天人体的血流量比正常时高出3~4倍。如果老年人本来就动脉硬化，血管韧度减低，脆弱的血管经受不起快速血流的冲击，一旦血管破裂，就会发生中风。既可以表现为“脑中风”，也可以表现为眼底动脉破裂的“眼中风”，或耳部毛细血管破裂突发性耳聋的“耳中风”。 有...
沙苑子伪品（3）——假沙苑子（Jiashayuanzi） [来源] 锦葵科（Malvaceae）植物磨盘草Abutilon jndicum（L．）Sweet的干燥种子。 [性状] 三角状肾形，长3．5～4mm．宽3～3．5mm。表面棕褐或灰棕色，疏被浅灰色尘状微毛，上下两面近中央处具一类圆形浅窝，一例中央凹陷呈缺刻状。质坚硬，不易破碎。气微，味微涩。 [注]...
彝族偏方 用料：韭菜白300克、鲜蜂蜜250克、鲜猪油200克。 用法：将前前一味药烤干研粉，后两味拌匀成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克，每日3次，连用1～3周。 说明：彝族民间喜用此方治疗胃炎、胃溃疡等病，具有润护胃肠、增食欲、通便秘之效。
五味子、白 蒺藜 、桑螵蛸、仙灵脾、肉苁蓉各15克，九香虫9克，露蜂房12克。 [制用法] 水煎。每日服1剂，连用3-6个月。 [适应证] 男性不育症。
地枫皮伪品（3）—— 红花 八角IIicium dunnianum Tutch.的干燥树皮。 [性状] 不规则块状，大小不一，厚可达3mm。外表面灰棕色，有苔藓和地衣附着，皮孔明显，多数横向，栓皮较易剥落，内表面棕色。质较硬，有樟木气，嚼之有粘感。 [鉴别] 1.水浸（液）有粘性。 2.取本品粗粉2g，按地枫皮鉴别项2法制取三氯甲烷浸出液，取滤液滴滤纸上，挥...
...变化，以此诊断相应内脏的病变情况。因此，如能经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，能强身健体，延缓衰老。练舌保健法可分3个步骤： 舌舔上腭（赤龙探海） 舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息，3分钟后，口腔中的唾液腺分泌出许多唾液，当唾液充满全口后分3次咽下。 方法一：用舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖在上硬腭处正、反转圈各36次。 方法二：用舌尖...
血热出血茶。先将生 白茅根 20克，生 旱莲草 10克， 菊花 、黄苓各5克打碎配合绿茶，绿茶为3克。用开水200毫升冲泡，加盖5分钟， 代茶饮 服。每日1-2次。 四十一、 人参 壮阳茶 配方：将 人参 9克、 茶叶 3克加水500毫升煎汤。 用法：每日1剂，温服。 功效：用于 阳痿 不举，或举而不坚等男性性功能障碍。壮阳补元，强肾益气。 四十二、天目云雾...
苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本节所讲述的内容后，一定会坚定自己的信心。 所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使...
...果乱用滥用，也会有不良反应甚至引起药物中毒。有的中药不宜大量或长期服用，如含有 蜈蚣 、穿山甲、白花蛇、蜂房等通络止痛的虫类药物。乌头类中毒一般在服药后10分钟至3小时内出现症状，亦有在服药后立即发生或3天后发生的。中毒后可出现阵发性抽搐、肌肉强直、身体发硬、牙关紧闭、大小便失禁、呼吸因痉挛而窒息，继而衰竭至死。一旦发生中毒现象，应立即送医院急救。（周向前）
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。