...滋养五脏。 大米润肺 大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺作用。 做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，多喝米汤，少吃米粒，随时服用。 黑豆养肾 黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒润肤的功效，对...
...四季的精华，因此被称为“五谷之贵”。中医也认为它能养心安神、除烦祛燥。滋补吃法：取带皮的小麦熬粥，有助消除烦躁情绪;女性的更年期综合征、自汗盗汗时，可以到中药店买一些浮小麦熬水服用。 大豆养肾 大豆中的黑豆是肾之谷，中医认为其具有补肾强身、...
...。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉------俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇...
...络石味苦，温、微寒，无毒。主治风热，死肌，痈伤，口干，舌焦，痈肿不消，喉舌肿不通，水浆不下。大惊入腹，除邪气，养肾，主腰髋痛，坚筋骨，利关节。久服轻身，明目，润泽，好颜色，不老延年，通神。一名石鲮，一名石蹉，一名略石，一名明石，一名领石，一...
...【功能主治】根茎：补肾。治腰痛，跌打损伤。全草：解毒消肿。①《峨嵋药植》："根茎：治跌打损伤，将根浸酒，半月后饮之。"②《湖南药物志》："根茎：养肾，益阴。" 【用法用量】内服：煎汤，1～3钱：或浸酒。外用：捣敷。 【附方】①治腰痛：竹叶莲...
...。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天是养精蓄锐的季节。 方法：冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积；立冬后的起居调养切记“养藏”。 进“点”补 冬天属于“闭藏”的季节，肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补养肾，让...
...当温养脾肾．或有得生者．温脾如白芍药、炙甘草之类．果仁、白术等味．在所宜禁．养肾如熟地黄、当归之属．杜仲、枸杞等味．又在所必忌．只可用养阴汤．（见三十二条）去麦冬、元参、薄荷、荆芥、川芎．加炙甘草．以补其脾、养其肾耳．夫麻乃肺胃邪热所发．本...
...。治当滋养阴液，清肺解毒。方中生地养肾阴，麦冬养肺阴，玄参养阴增液，并可清热解毒，三者配伍，养阴清热之功益显；丹皮凉血而消肿；贝母润肺止咳，清热化痰；薄荷辛凉疏解，散邪利咽；甘草解毒，调和诸药。诸药合用，共奏养阴清肺之功。【摘录】《重楼玉钥...
...通畅 按摩穴位赶走肾虚 按摩阳池穴能暖身 按摩治小儿脾胃不和 按揉两穴除头昏 按揉膻中 远离烦躁 拔火罐后勿洗澡 刮痧部位别受凉 保持腿脚经络畅通 补肾养肾 按按这3个穴位 常按印堂和神庭对头部的作用 常搓脚心防病健身 防治心脑血管病按按...
...饮食 男人少吃辣有益健 男人要常喝保健茶 男人饮食的三大误区与疾病 男性熬夜后该如何饮食调理 男性保健 有色蔬菜让男人更健康 男性保健之姜食疗 男性补肾壮阳十道菜 男性的饮食如何调整 男性的壮阳的食谱 男性冬天养肾 宜“阴阳双补” 男性...
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