...佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。广州六榕寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道：养生先养心。 人生胜境平常心 来到六榕寺时，法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠扬的佛乐，加上处处绿树成荫、游人...
...意 穴位按摩驱走身体不适 穴位贴敷防治慢性疲劳综合征 养生注重经络 要想长生 经络常通 浴臂通经络 脏腑区域按摩 针灸养生介绍 中医经络的养生方法－按摩篇 足部按摩养生 ...
...试验机构（肿瘤专业）主任、全军肿瘤学专业委员会常委、主任医师欧阳学农指出，癌症的发病因素十分复杂，病毒、真菌、射线、化学致癌剂等都是癌细胞的“教唆犯”，很难用单一的方式清除癌症病变。因此，需采用“6+1”鸡尾酒治疗理念，即把6种局部治疗法和...
...发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，可适当吃些凉性食物，因此“寒食节”也有一定的养生道理。 宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜...
...未免狭隘了些，何谈养生？ 认真做人做事，问心无愧，以美好、善意、淡然的心态面对生活，则健康长寿是不求自得的。舍得忘得，舍己忘我方能得。现代太多的人刻意去养生，唯养生是从，少了一分生命的从容、坦荡、大气。欲求则不得，欲速则不达。只有放下了对个体...
...体力的衰减，老年人不仅要保证睡眠时间，更应讲究睡眠质量。在某种意义上讲，充足酣甜的睡眠乃健康长寿的根基所在。 规律生活有助于睡眠养生 睡眠与饮食有关，与晚饭进食多少有关，不少人深有体会。特别是有胃病或晚饭吃得过多的人都知道，夜间很难有舒适...
...自得之趣味在”。经常练字的人都有这样的感觉，随着自己在书法上的长进和增高，体力、精力也有很大的增益。1、养生机理（1）调血气，通经脉：习书作画要有正确的姿势。头部端正，两肩平齐，胸张背直，两脚平放，这样才能提全身之力。宋代陆游有“一笑玩笔砚，...
...依靠日常生活的调理，日常养生做到以下几条，才能达到健康的美。 第一，生活要规律，定时休息。要调整好作息时间，工作最好在上班时间做完，不要经常熬夜加班，不要有过多的夜生活。每天保证最少6个小时的睡眠时间，最晚睡觉时间不要超过11点。 第二，...
...逐渐放弃了计划中的长篇小说创作，转向杂文写作。鲁迅后期小说结集为《故事新编》。鲁迅的小说数量不多，但意义重大，名篇迭出。他前期的小说往往没有离奇曲折的剧情，而是以清末民初的底层百姓生活为主，注重细节描写，能在点滴间以白描手法鲜明刻画人物，并...
...子宫内膜炎患者是经受着很多的痛苦的，所以我们一定要在各个细节上做到完美这样才能减少这种疾病对我们身体的伤害，大家可能能够认识到这些，但是您知道这种疾病的患者应该在生活中怎么去饮食才能将身体调理好吗，下面我们来看一下专家的介绍。 1.多食用...
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