...的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠中铁质的吸收，对母亲和胎儿双方都有益。 不过孕妇食用酸味食品要注意选择。鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 4、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对...
...老年便秘是老年人的常见病之一，是一种复杂的临床常见症状，影响因素很多，直接影响老年人生活质量，其发病随着年龄的增长而增加，症状也逐渐加重。在老年人中，约60%左右有不同程度的便秘。因其病程长，治疗不易取效，常影响患者的工作和生活，甚则诱发...
...少吃荤腥厚味的食物。 为了减轻便秘患者的痛苦，现介绍几种家常通用有效的饮食疗法，供选用参考。 1．温开水一杯，每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。 2．香蕉一条，每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。 3．牛奶250克，鸡蛋一个，...
...外，一些中成药亦可采用，如润肠丸、麻仁滋脾丸、清宁丸、更衣丸等。 预防：首先要饮食有节，因为饮食不节是引起便秘的重要因素之一，主要是食物品种选择不当。一般说来，蔬菜、水果及含油脂多的食物，多能润肠通便，可适当多用；而辛辣干涩之品，多能加重...
...，均衡的饮食很重要。有些准妈妈在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，比如咖啡、茶、油炸食品等。 准妈妈做好四点轻松远离失眠： 1.别吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、...
...近侧的肠道受累发炎，所以交替性便秘和腹泻也是常见的。当肠腔梗阻逐渐增加时，可发生便血和假性腹泻。 5、肝硬化。有慢性肝炎者易患。一天2～3次大便，总是以稀薄为主，有时可出现油花样粪便。几天大便不通所解下的粪块，大多是坚硬、浅黄色和不消化食物...
...1.病史 详细询问起病时间，便秘是新出现的还是顽固性的，新生儿应问第1次胎粪排出的时间。 （1）喂养史： ①食物的成分是否适宜：是母乳喂养还是人工喂养。牛乳含有多量蛋白质，大便易呈碱性且干硬。有的小儿已满周岁，仍偏爱乳类食品，不肯接受辅食...
...朋友要想顺“便”解“秘”还是蛮简单的。 如果单纯是排便间隔时间延长或大便干燥，但大便排出还算畅通，排便时间正常，这就不属于便秘患者。若除了有大便排出困难、排便时间延长的临床症状外，还伴有排便间隔时间延长或大便干燥，或排便有不尽感、下坠感，则...
...青年为什么最易?因为青年女性夜生活比较丰富，晚上睡得晚，早晨起得迟，使得早晨便意最强时没有及时临厕，积便在肠道内的感觉变得迟钝；青年女性爱吃油炸食品、精细食品、零食、辛辣食品，食物中粗纤维摄入不足，加之习惯不吃早饭，便意微弱，排便困难；...
...咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。 少吃发酵食物 有不少发酵类食物如面酱、黄酱、豆瓣酱、豆豉及各种腐乳、臭豆腐，都是采用发酵法制作的。这类食物经发酵和贮存以后，在细菌的作用下，其所含的酪胺酸脱羧形成酪胺。酪胺是一种升压物质，能使血管收缩，血压...
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