...灵脾 、 生地 、 钩藤 各15克，海藻25克。 中成药： 犀黄丸 、榄香烯注射液、安替可胶囊、利佳片、抗瘤解毒胶囊。 [预防与调养] 1．术后及放、化疗期及中药调养同。 2．儿童期接受放疗，要注意保护甲状腺，避免用雌激素。 3．避免情绪激动，可选用静功如新气功、太极拳、八段锦等锻炼。 4．复查时间为3-6个月1次，发现颈前肿物，骨骼疼痛，应立即去医院检查。
...：锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间段，才能收到健身效果，同时也煅炼了意志和毅力。其健身的方式，与个人爱好、身体状况来决定。如打太极拳、八段锦、五禽戏、气功、散步等，只要达到健身目的，那就是最好的选择。 皮肤干浴通毛窍 陶弘景《养性延命·导引按摩篇》云：“摩手令热，雷摩身体，从上至下，名曰干浴。”干浴的作用与按摩类同，能疏通气血，健皮壮肌，调和荣卫，防病...
...了“导引”、“养形”，强调了练气以养生的观点。具有代表性的道家健身功法， 如华 佗的“ 五禽戏 ”、马王堆出土的“ 导引图 ” 胎息 经、 八段锦 、 太极拳 等，均属此类。 （二）佛家健身术 佛家健身术源于 禅定 修心，为保证“坐禅”的顺利进行，便需要采取一些手段，以活动筋骨、疏通 血脉 。于是，逐渐形成了佛家的健身功法，其具有代表性有达摩 易筋经 、天竺...
...提高生命能力，提出了“导引”、“养形”，强调了练气以养生的观点。具有代表性的道家健身功法，如华佗的“五禽戏”、马王堆出土的“导引图”胎息经、八段锦、太极拳等，均属此类。 （二）佛家健身术 佛家健身术源于禅定修心，为保证“坐禅”的顺利进行，便需要采取一些手段，以活动筋骨、疏通血脉。于是，逐渐形成了佛家的健身功法，其具有代表性有达摩易筋经、天竺国按摩法、心意拳、...
...提高生命能力，提出了“导引”、“养形”，强调了练气以养生的观点。具有代表性的道家健身功法，如华佗的“五禽戏”、马王堆出土的“导引图”胎息经、八段锦、太极拳等，均属此类。 （二）佛家健身术 佛家健身术源于禅定修心，为保证“坐禅”的顺利进行，便需要采取一些手段，以活动筋骨、疏通血脉。于是，逐渐形成了佛家的健身功法，其具有代表性有达摩易筋经、天竺国按摩法、心意拳、...
...提高生命能力，提出了“导引”、“养形”，强调了练气以养生的观点。具有代表性的道家健身功法，如华佗的“五禽戏”、马王堆出土的“导引图”胎息经、八段锦、太极拳等，均属此类。 （二）佛家健身术 佛家健身术源于禅定修心，为保证“坐禅”的顺利进行，便需要采取一些手段，以活动筋骨、疏通血脉。于是，逐渐形成了佛家的健身功法，其具有代表性有达摩易筋经、天竺国按摩法、心意拳、...
...睡以保护阴气，早早起床以更好舒展阳气，并使情志平和，不要发怒动火。 此外，秋季适合多做一些动作比较舒缓的室外活动，如登山、散步、慢跑、太极、八段锦等有氧运动，避免运动强度大，汗流浃背的剧烈运动，可固护人体阴液，天为阳、地为阴，多到户外与自然界接触更可以“接地气”，保护阴液，使 人精 力充沛，这样秋乏之说也自然迎刃而解。 护肺防燥 按照中医五行五脏的配属关系，...
...才是人体健康长寿的必要保证。 关于“通调”之法，方法很多，导引按摩、拍打经络、药疗、食疗、刮痧、拔罐等，都可以随证选用。如三一二经络锻炼法、八段锦、九转延年法等。方法虽多，但心通、胃通、便通最为关键，有此三通，可得一平。 总之，中医养生强调：上配天以养头（可用头部按摩、鸣天鼓、干浴面、赤龙搅海等方法），下配地以养足（可用搓足心、泡双足、足部按摩等方法），中通...
...退场门有三般，口鼻中来大不堪，如或白虫兼黑色， 灵丹 纵服病难安。 四肢疮痛不为祥，下气冲心兼滑肠， 气喘 汗流身不热，手拿胸膈定遭殃。 内八段锦（凡四首） 红净为安不用惊，若逢红 黑便 难宁，更加红乱青尤甚，取下风痰病立轻。 赤色轻微是外惊，若如米粒势难轻，红散多因乘怒乱，更加搐搦实难平。 小儿初诞月，腹痛两眉颦，此号盘肠气，啼哭又呻吟。如反目仰视者，天吊...
...退场门有三般，口鼻中来大不堪，如或白虫兼黑色， 灵丹 纵服病难安。 四肢疮痛不为祥，下气冲心兼滑肠， 气喘 汗流身不热，手拿胸膈定遭殃。 内八段锦（凡四首） 红净为安不用惊，若逢红 黑便 难宁，更加红乱青尤甚，取下风痰病立轻。 赤色轻微是外惊，若如米粒势难轻，红散多因乘怒乱，更加搐搦实难平。 小儿初诞月，腹痛两眉颦，此号盘肠气，啼哭又呻吟。如反目仰视者，天吊...
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