...体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，...
...一个十八岁左右的姑娘的脂肪，至少要占体重的23%，这是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平，低于这个水平，就很容易造成原发性闭经，严重的会殃及未来的生育能力。所以，奉劝各位准备的女士，应谨慎对待减肥，而且减肥不应单在节食上下功夫。 ...
...近年来我国在北京、上海、青岛、天津等地成功地对单纯肥胖症儿童进行了“肥胖干预”工作。实践证明，让他们进行运动量大的游戏和体育锻炼，采用科学膳食、不喝甜饮料、减少零食等，可以长期有效地控制体重;其中，青岛成功地使儿童期单纯肥胖症的治愈率达到...
...动力。 白开水是最好的饮料，它不含卡路里、不需要消化，就能为人体直接吸收利用；而含糖饮料会阻止肠胃道吸收水分的速度，不宜多喝；此外，平日不需要特别补充运动饮料，以免增加肾脏的负担。尤其热天，身体会大量流失水分，更应多加补充。夏天常常会感觉“...
...营养物质较多、喂养不当、消化吸收不良和疾病等因素，均致小儿体重增长不良和消瘦。（1）生理性消瘦 小儿胖瘦或身材大小个体差异很大。一些正常小儿体重和身长可以低于同龄儿均值。如有的小儿像其父母，体格瘦小，食量少，多属正常生理现象。儿童快速生长...
...这些儿童的血压、胆固醇以及体重指数。这些儿童平均年龄为１３岁。 检测发现，肥胖儿童的胆固醇水平正常，血压稍稍偏高，但是主动脉失去了应有的弹性，血管正在老化。 哈里斯说：“肥胖儿童拥有僵硬的血管令我们大吃一惊。”他补充说，这项研究很重要，“...
...指出，由于怀孕造成的紧张会加剧机体不能很好的处理葡萄糖和胰岛素，从而触发妊娠糖尿病的发生。 她建议，除了已知的妊娠糖尿病危险因素，如孕前体重，年龄，家族史之外，医生还应考虑到妇女自身的出生体重，作为筛查妊娠糖尿病的指标。如果出生时体重过低或...
...红茶菌是一种混合型微生物，也是一种食品原料（添加物）。因红茶菌饮料是以红茶菌为菌种发酵而成的，要谈红茶菌饮料，就必须提到红茶菌。在实际生活中，人们总习惯将红茶菌饮料叫做红茶菌；其实，从严格的学术意义上来说，红茶菌和红茶菌饮料是有区别的。 ...
...儿童进行了跟踪调查，了解他们每天看电视的时间，并比较了他们的身高、体重和血压。来自加利福尼亚大学圣迭戈分校的杰弗里·施维默博士和同事在研究报告中说：“观看电视的时间和肥胖程度，以及肥胖儿童患高血压几率之间都存在明显联系。” 调查发现，每天看...
...含果皮的无糖果蔬饮料 苹果、杏、枇杷、无花果、桃等果皮部分的膳食纤维、维生素和色素的含量均高于果肉部分，因此，以整个水果或只用果皮为原料制得的果汁饮料，其膳食纤维含量比不用果皮的产品高很多。这种产品饮用时口感好、无渣，果皮中所含的果胶及...
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