...入盛夏，天气热起来，让人 口干舌燥 。此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨让豆类“当家”， 扁豆 、 绿豆 、 赤小豆 、 黑豆 等，均可解暑利湿、健脾益肾。 饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物，如 莲子 、 茄子 、鲜藕、 绿豆芽 、 百合 、 丝瓜 、 黄瓜 、 冬瓜 、 西瓜 等，还要注意根据体质来调理。容易 感冒 、疲倦、 面色苍白 、 畏寒 的 ...
薏米又称 薏苡仁 ，夏季湿气较重，建议早晚餐时多喝些薏米粥，以健脾祛湿。下面介绍几则薏 苡仁 食疗方。 薏苡仁粥 ： 薏苡 仁100克， 粳米 50克， 白糖 适量。将 薏苡仁 放入高压锅内，加水适量，炖煮约20分钟后减压，向锅内加入 粳米 和适量开水，用文火煮10～15分钟，加入白糖即成。每日早晚各服1次。具有健脾 渗湿 、利水消肿的功效。 猪肾 薏苡粥 ...
治疗学术语。指用利水 渗湿 药使湿邪从 小便 排出的方法。适用于水湿壅盛所致的 癃闭 、淋浊、 水肿 等证。有淡渗利湿，温阳利湿，滋阴利湿，清湿利湿，清热利湿， 温肾 利水等法。
淡渗利湿使用淡味利湿药为主，使湿从下焦排出。 【淡渗利湿】 使用淡味利湿药为主，使湿从下焦排出。例如泄泻清稀， 小便 不利，舌苔白，脉濡，用 茯苓 、 猪苓 、 泽泻 、 冬瓜子 、 薏苡仁 等药。
《 医方集解 》: 和中健脾丸 【处方】 健脾丸 去 人参 、 山楂 、 麦芽 ，加 木香 、 槟榔 、 厚朴 、 半夏 、 甘草 。 【制法】 神曲 糊为丸。 【功效与作用】 胃虚 饥不欲食 。 【用法用量】 米饮送下。 【摘录】 《医方集解》 《墨宝斋集验方》卷上:和中健脾丸 【处方】 茅山 苍术 （去须，以米泔水浸1宿，洗去泥，晒干，以盐水炒，净）2两...
猪苓 泽泻 茯苓 滑石 阿胶 各一两 五苓散 治湿浊不化，故用术桂，以通阳而化浊； 猪苓汤 治阳邪入里，故用 滑石 、 阿胶 ，以降热而存津。至于统治少阴下利，六七日，咳而呕渴，心烦不得眠，乃借泻膀胱以清肾脏，是活用之法，而非正治也。
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《 先醒斋医学广笔记 》卷二: 补肾健脾益气方 【处方】 茯苓 9克， 白术 9克， 陈皮 9克， 人参 6克， 生地 6克， 枸杞子 30克， 麦门冬 15克。 【功效与作用】 健脾益气 。 补肾 强腰。主 肾阳不足 。 【用法用量】 加河水300毫升，煎至240毫升，去滓 温服 。 【摘录】 《先醒斋医学广笔记》卷二 《广笔记》卷二:补肾健脾益气方 【处...
...干）1两， 远志 （ 甘草水 浸，去心，晒干）1两，干山药1两， 莲芯 （白莲者佳）1两， 牛膝 （去芦，酒浸，晒干）1两，辽5味5钱。 【制法】 上各为细末，炼蜜入人乳半碗为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 生精 健脾 ， 补血 气，壮筋骨，却 百疾 ，养寿生子。主 【用法用量】 每服50-70丸，空心淡 盐汤 送下。 【摘录】 《 摄生众妙方 》卷二
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