免疫与健康/人血型

我们常说 血型 是指ABO 血型系统 ,人的血型分A、B、O、AB4个型,这是根据人类 红细胞 表面所含的化学物质组成( 抗原 )不同而分的。有A抗原的为A型,有B抗原的为B型,两种抗原均无的为O型,两种抗原均有的AB型,每个人只具有一种血型。 人的血型非常稳定,严格按照一定的规律进行着遗传。如父母双方一个是A血型,另一个是O血型,则子女只能是A或O型,不...

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健康情绪--------生命的基石_心理健康_心理知识_【中医宝典】

情绪是人对客观事物态度体验,人的情绪与机体的健康有着极其重要的关系。良好的情绪是人的精神与身体健康的前提。反之,消极和不愉快的情绪促使人的心理活动失衡,导致神经活动失调,对机体健康产生十分不利的影响。 1.培养幽默感 幽默感是有助于一个人适应社会的工具。当一个 人发 现不协调现象时,一方面要能客观地面对现实,同时又要不使自己陷于激动的状态,最好的办法是以幽...

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汤圆健康吃法_【中医宝典】

...注意以下几点。 热量 元宵含大量油脂及糖分,所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者,都不宜过量摄取;对于痛风病患者,高油脂食物会影响尿酸的排泄,增高痛风病发生的可能。4个芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量,而无馅小汤圆大约40个才等于一碗饭的热量,所以过节吃汤圆,可以用无馅汤圆取代有馅汤圆,减少热量摄取,或是以快步走一小时等运动的方式消耗这...

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健康美丽使者_【中医宝典】

乌鸡含有多种氨基酸、蛋白质、多肽等人体所需营养成分,是理想天然滋补剂,有着补精血、益肝肾、健身延年的作用。 同仁乌鸡白凤丸以乌鸡为主要原料,配以 天冬 补阴的调节免疫、平衡机体之最佳配方。该药主治气血两亏引起的月经不调、行经腹痛、崩漏带下、少腹冷痛、体弱乏力、腰酸腿软、产后虚弱、阴虚盗汗等症。 同仁乌鸡白凤丸还针对妇女气血运行失调引起的贫血、不孕、乳质增生...

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急性乳房

急性乳房炎 (acutemastitis)是一种 常见病 。多见于产后 哺乳期 妇女,尤以初产妇更多见。常于产后3~4周发病, 致病菌 大多为金 黄色 葡萄球菌 。 细菌 自 乳头 皲裂 、破损处侵入,沿 淋巴管 蔓延至腺叶间或腺小叶 的脂肪, 纤维 组织中;亦可直接侵入 乳腺 管,逆行扩散至腺叶或腺小 叶内,引起化脓性 感染 。 另一因素是乳汁淤积。由于...

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健康体检是健康投资中一个聪明举措_【中医宝典】

投资和消费是经济社会中两种经济行为。 投资的目的是为了获得利益,是一种积累。 消费则是为了享受,是一种消耗。 健康投资就是为维护健康而在亚健康状态时就开始健身、运动、买保健品等,这在个体行为往往认为是产生了消费行为,是一种支出,但由于其结果是促进健康,有了健康的体魄,保障了在事业上取得更大的成功,经济运作中取得了更大利润,因此这些消费付出实质上是一种投资。...

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“碰撞”出健康_【中医宝典】

长期伏案工作,让我时常感到腰酸背痛,每晚睡觉前都得让妻子捶上一会儿才能躺下,非常痛苦。 有一天下班回家,路过我每天都要经过的晨练场地,发现那儿多了几根竖起的结实木桩,并有几个老人在用身体的各个部位与树桩相碰撞,我怀着好奇心停了下来,并和一位老人攀谈起来。老人告诉我,这种运动方式叫碰撞运动,在碰撞的过程中,肌肉、皮肤、筋骨、内脏受到了冲击和震动,相当于一种柔...

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健康

健康 (health),人体一种状态,在这种状态下人体查不出任何疾病,其各种 生物 参数都稳定地处在正常 变异 范围以内,对外部环境(自然的和社会的)日常范围内的变化有良好的适应能力。 关于健康有许多定义,都有其依据也都有其不完善之处。在众多的定义中比较权威性的一个,是 世界卫生组织 章程序言中提出的:健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态,而不只是没...

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健康情绪--------生命的基石_【中医宝典】

情绪是人对客观事物态度体验,人的情绪与机体的健康有着极其重要的关系。良好的情绪是人的精神与身体健康的前提。反之,消极和不愉快的情绪促使人的心理活动失衡,导致神经活动失调,对机体健康产生十分不利的影响。 1.培养幽默感 幽默感是有助于一个人适应社会的工具。当一个人发现不协调现象时,一方面要能客观地面对现实,同时又要不使自己陷于激动的状态,最好的办法是以幽默的...

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治疗失眠食物_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...嚼燕麦片,效果会更佳。 杏仁 : 它既含有色胺酸,又含有适量肌肉松弛剂——镁。 亚麻 籽: 只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的 亚麻 籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。 全 麦面 包: 在饮茶和喝 蜂蜜水 时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌,胰岛素在大脑中转变成血清素,有助于色胺酸对大脑产生影响,促进睡眠。 火鸡:...

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