...干爽清洁，不能跟别人共用一个，而且不能擦手擦脚后再擦外阴，内裤要勤换，选择棉质的透气好的内裤。 女性朋友在平时注意私密部位的卫生非常重要，这不仅仅包括平时的卫生，经期的卫生以及性生活的卫生也都是需要注意的。女人月经早选择卫生巾的时候不要贪恋...
...早睡，时而晚睡，没有章法，要想睡好也难。建议将起床的时间固定，会帮助比较大。 · 戒急用忍型——长时间的失眠，不仅仅是感觉上不舒服，也会影响到身体健康。如果采取措施，仍不可改变失眠症状，应在医生指导下，规则服药。 看一看您属于哪一种不良睡眠...
...注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。 2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的...
...月经不调是一种极为常见的妇科病症，但有时它并不是作为一种独立的疾病而出现的，月经不调不仅仅是由于妇科疾病所引起的，月经不调也是会引发其他妇科病的。妇科专家提醒，月经不调就可能是卵巢早衰的一种预兆。所以说女性在出现月经不调的时候要及时的到...
...专家介绍，对抗尿道炎的方法人们应该注意了解，我们都知道尿道炎的危害性，所以如何治疗就成为了人们最为关心的话题了，尿道炎患者朋友不仅仅要治疗，更重要的是要进行护理，教您五招： 一、个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放，要经常换洗...
...岂不是两全其美？当然，打扫运动还是有小技巧的，好奇就来看看吧！ 扫除瘦身法，必备三战友 1. 口罩。扫地时会让灰尘及尘颟大增，尤其要搭配运动，一定很痛苦，记得准备口罩！ 2. 瘦身霜。开始前先涂上能帮助燃烧脂肪的瘦身霜，消耗热量的效果更加倍...
...而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。 不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激！ 你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人...
...她的记忆力足够成熟，只要讲几次，她就能很快记住你的话。在此之前，对孩子，尤其是幼儿，要一遍一遍地叮嘱同样的事情。这虽然令人丧气，却十分必要。 不要打搅孩子 许多孩子的注意力持续时间很短，而且难以培养他们长时间注意某物，因为小孩根本就无法像...
...如何制造：如果能自然而然发生，当然是最好的了。不过，如果需要制造的话，一个技巧就是必须注意恰当的时机。如，当你们沉浸于美好的回忆时，对彼此的爱慕都会达到高潮。所以，在床上时，不如多想想这些时刻。 欲望型 欲望型的性爱好象是自私、自我的，必须...
...阴道伤害。内裤的清洁也很重要，最好是定时更换内裤。 女性预防阴道炎还应该改善心情：保持心情愉快是一种增进免疫力的好方法，心情好，防范疾病。 事实上，对于阴道炎的预防不仅仅要掌握方式方法，还要掌握一些常见的治疗手法，这能够帮助女性朋友在阴道炎的...
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